中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类


二、此势|中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类





劲路与陈式太极拳相似,如运转中两手内旋、外旋,与陈 式太极拳的逆缠、顺缠相同,在整体运动形式上,缠绕折叠,气度也 与陈式太极拳大捋相似。



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2. 开合双缠臂



(1) 乙插甲接沉压



乙右手内旋循弧线上提向甲面部伸插,重心前移,右腿前弓; 甲随势重心后移,左腿屈膝,以右手桐劲承接乙右臂,上体右转,右 臂外旋屈肘,右手掌心向上,手背贴在乙右手腕上,向下循弧线沉 压乙右手至腹前,双方左手均扶于对方右肘处(图86.87).



图87图87









图87



图87



(2) 乙绕臂甲伸臂.



乙左掌脱开甲右肘部,经甲右前臂上绕至其右前臂内侧,同时 右掌绕至甲左前臂内侧,两臂向腹前伸;甲两臂也向腹前伸,形成 甲乙两臂互相粘贴于腹前相交(图88)。



(3) 乙托甲、甲粘乙



乙两臂外旋,掌心向上,屈肘以前臂向外、向上托起甲臂;甲臂 外旋,掌心向上,前臂粘贴在乙前臂上(图89)。



(4) 提脚乙捧甲粘



乙重心移至右腿,左脚提起,两臂继续向上、向内以手腕为粘 接点捧合甲前臂于面部前方,掌心斜相对;甲重心移至左腿,右脚 提起,两臂亦粘随乙臂向上、向内合,掌心斜相对(图90)。



甲右脚向后撤步,重心移向右腿,屈膝;乙左脚向前上步至甲 左脚内侧,重心移至左腿,屈膝前弓;同时两臂内旋,以掌腕向内、 向下翻压甲前臂于腹前;甲两臂亦顺势内旋向下粘随乙臂于腹前 (图 91 )0









图90 图91





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