中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类


一、甲插掌乙右引|中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类





甲右臂内旋弧形向上,以右掌指伸插乙面部,重心前移,右腿 屈膝前弓;乙重心后移,左腿屈膝,上体右转,用右手向右引化甲右 手至头部右前方(图56)。



【要点】甲乙两手动作要顺随、柔和。



(5) 动作及名称同(3)(图57)。



(6) 动作及名称同(4)(图58、59)。









图58图58图59图59



图58



图58



图59



图59



第四组合步双推手



1. 平圆双推手



(1) 甲推按乙棚接



甲右手内翻,掌心按在乙右手腕上,同时左手扶于乙右肘部, 用按劲向下、向前推按,迫使乙右臂贴于胸部;乙以右臂用糊劲承 接甲按劲,同时左手扶于甲右肘部,重心后移,左腿屈膝,上下右 转,用右臂将甲按劲向右引化,左手辅助使甲按劲落空(图60、 61)。






(2) 乙两手推按甲



乙随势翻右掌,掌心按在甲右手腕上,同时两手向下,向前推 按甲右臂,重心前移,右腿屈膝前弓,迫使甲右臂贴于胸部(图 62)。



(3) 甲搠乙右引化



甲以右臂用糊劲承接乙按劲,同时左手扶于乙右肘部,重心后 移,上体右转,用右臂将乙按劲向右引化,左手辅助使乙按劲落空 (图 63)。



【要点】平圆双推手的动作要领与平圆单推手基本相同。唯 双方另一手扶对方的肘部,手、肘相接呈太极图形。在运转过程中,



-493 ?



是双手平圆捋按法。乙前移重心,双按甲,甲后移重心捋化乙;甲前 移重心双按乙,乙后移重心捋化甲。如此循环往复,意似太极阴阳 相荡。双手臂均含圆棚劲,运转要连贯、圆活,两手沾粘不脱。






图62 图63





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