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.(1)重心右移，左脚向身后撤一步，右腿屈膝前弓；左掌掌心翻 转向上、向下划弧，收于腹前;右掌掌心翻转向下，经左前臂上方穿 出，向前伸探至体前，腕同肩高;眼视右掌(图121).
(2)重心左移，上体左转，右脚尖内扣；两掌向下，经腹前向左 划弧;视线随上体转动(图122)。,
图121 图122 图123
（3）两掌逐渐握拳，左拳经体侧屈臂上举至左额前上方，拳心 向外，拳眼斜向下，右拳屈臂收于左胸前，拳心向内，拳眼朝上;左 腿微屈站稳，右腿屈膝提起，右脚收至裆前，脚尖上翘并内扣，头转 向右前方;眼视前方（图123）0
【要点】 强调重心移向左腿屈膝的同时，右脚尖内扣动作;左 拳经体侧屈臂上举时，要有一向上的撑劲，这样独立时才能站得 稳.
14. 右分脚
（1） ±体微右转，右脚内收，脚尖下垂;两拳变掌叠抱于胸前, 右掌在外，掌心皆向内；眼视右前方（图124）。
（2） 右脚脚面展平，脚尖向右前上方慢慢踢出，高过腰部：两掌 同时向右前方和左方划弧分开，掌心皆向外，指尖向上，腕同肩高, 两臂撑举，肘关节微屈，右臂与右腿上下相对；眼视右掌（图125）。
【要点】在右腿屈膝下垂时，一定要控制好右大腿不要落下, 应使右膝关节放松，将右小腿自然屈曲，这样既保持右腿平稳，不 会费右腿落下又提起之力，又能维持左腿独立的稳定性。
图124图124图125图125
图124
图124
图125
图125
22. 双峰贯耳
（1） 右腿屈膝，小腿回收，脚尖下垂;两臂屈肘外旋于左胸前相 合，两掌经面前划弧平行下落于右膝上方,掌心翻向上；眼视前方 （图 126）。
（2） 右脚向前落步，脚跟着地;两掌分落于腰侧，逐渐握拳，拳 心向上;眼视前方（图127）。
（3） 重心前移成右弓步;两拳同时经两侧向前上方划弧贯打, 拳同耳高，相距同头宽，拳眼斜向下，两臂半屈成钳形；眼视前方 （图 128）。
图126 图127 图128
【要点】 在右腿屈膝后，左腿缓缓屈膝，使重心下降至微蹲, 然后再落右脚，这样动作顺遂平稳；在移重心成弓步的同时，两手 臂向前上方贯拳，这样动作就协调。
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