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(1) 上体右转，重心移向右腿并屈蹲，左脚以脚跟为轴内扣;左 手向下向右弧形落于左胯旁。右手稍上举；眼看左手(图119)。
(2) 左脚收于右脚内侧，左脚尖虚点地;右肘稍下沉，右手成立 掌，左手向右向上弧形收至右腰前，掌心朝上，指尖向右;眼看右手 (图 120)。
(3) ±体左转，左脚向左迈出，脚跟着地；同时,左手向上经须 前内旋划弧至左前侧，掌心翻向前，手指朝上;右手向下、向左划弧 至腹前，掌心向上，指尖向左，眼随看左手(图121)。(结束动作定 势朝东.)
图119 图120 图121
(4) 左脚踏平,重心移向左腿，屈膝前弓，成左弓步;左手稍下 落，右手稍上升；眼看左手(图122)。
(5) 左脚以脚跟为轴内扣，重心仍在左腿，并屈蹲；上体右转, 随之右脚收至左脚内侧，脚跟着地，卿尖稍上翘，右腿屈膝；同时, 右手继续向上经颁前向右划弧内旋立学，掌心翻向前，手指向上; 左手继续向下向右外旋划弧至腹前，掌心翻向上，手指向右，眼看
右手（图123、124）。（结束动作定势朝西）
图124图124
图124
图124
（6）重心仍在左腿并屈蹲，右脚以脚跟为轴内扣，而后重心移 至右腿并屈蹲，上体左后转，随之左脚向左迈出，脚跟着地；同时, 左手向上，经颁前向左划弧内旋云手，掌心翻向前，指尖向上，同鼻 高；右手向下、向左划弧至腹前，掌心翻向上，指尖向左；眼看左手 （图125、126）。（结束动作定势朝东）
（7） 动作与动作（4）同（图127）。
（8） 动作与动作（5）同（图128、129）。
（9） 动作与动作（6）同（图130.131）.
（10） 动作与动作（4）同（图132）。
（11） 动作与动作（5）同（图133、134）。
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