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所谓“踢”，即拳手一腿微屈站立，另一腿前摆，脚尖勾起， 以前脚掌前击对手为前踢腿。腿前踢时以脚跟踢地，脚尖勾起 高不过一尺以七寸为宜，故称“寸腿”(图251、图252);若一腿 直立，另一腿后撩，以脚踢或脚掌后击对手为后踢腿，又名蹶 子腿（图253)，此腿法可巧妙地踢击对手。
运用寸腿时，主要攻击对手的下盘膝关节与胫骨，由于这 两个目标离己最近，并且暴露在外，不易防守，所以若在恰当 的时机踢出，能使对手致残，这脚即使不能把对手的骨头踢 碎，也能将其拒于一定的距离之外，或为其它重腿法的运用创 造有利的时机和条件。后踢腿在戳脚门的格斗中是很少用来 直接进行攻击的，因此如对付一个处于防守或寻机进行反击 的对手，那是非常危险的，因为你出脚踢击之前，正好是转身 以背对着对手的。这一时刻很容易错判对手的位置。本派拳 手将此腿法作为反击的位置。本派拳手将此腿法作为反击技 术的高妙处就在于，转身动作往往会使主动攻击的对手出其 不意，从而增加了打击效果。所以后踢腿还是一种出其不意地 突然袭击战术，对于一个防御很有经验的老手，往往也只有此 腿法才能够打乱其防御。
8?蹬
所谓“蹬”,即拳手一腿屈膝提起，向前或向一侧猛力蹬 出，蹬包括踹和跺等腿法。运用时，应使脚尖勾起，同时着力点 放在脚跟者为踹;若脚尖里合，脚掌下扣，脚掌外侧着力者为 ? 284 ?
踩。踹击中的爆发力是由拳手踢击之前猛扭臂合胯展髋所产 生的。在戳脚门中，蹬腿的威力最大，它往往能使对手即使采 用阻挡措施也不能避免被踢中或踢伤。要注意起脚和恢复格 斗姿势，还要学会在各种情况下都能控制身体平衡的本领。这 样方使拳手在前进或后退等各种运动中，自如的从各个角度 踢出强劲有力的蹬腿打击法。
第四节戳脚拳腿击法精华
戳脚拳术是我国武术的优秀拳种，东北武术家于伯谦先 生深得戳脚艺奥，他在《新体育》短文中说:“戳脚这门拳种侧 重锻炼腿功脚功，而且技法系统，完整，可谓‘北腿’的主要代 表。”戳脚拳最突出的特点是，拳脚并重，突出用腿，以其丰富 多变的腿法见长，亦称为“戳脚八十一腿法”。它在技击练习中 常常是一步一脚，而且手领脚发，上下配合去致胜于对手。它 的功夫练习，不但要求手法锻炼，而且更注重腿上武功练习， 认为“练腿为本”。并在实战搏击中讲求“三只手”，即戳脚拳在 搏斗或演练中常常有一条腿左勾右挂，明圈暗点，与手紧密配 合。现代技击对抗的经验表明，拳手要想取得优异的运动成 绩，不仅需要有超群的身体素质，极大的生理潜力和格斗技 能，而且还需要有运用、动员和发挥这些优势的心理品质。因 为实战搏击不同于武术套路，是一对一以直接追求攻防最佳 效果为目的的对抗运动。其一招一式都是为了保护自己或打 击对手，因此，困难和危险与直接冲突紧密联系。为此，本派拳 手还必须具有相应的心理运用能力和个性特点。传统的武术 理论十分重视心理品质的作用。所谓“一胆、二力、三功夫”的
练功格目，正是武术实战的经验总结。
戳脚拳谚所谓“手去脚不动，打大不能胜，脚踢手不出，打 人必负输。”说明了技击手脚配合的重要性。戳脚的攻防方法 结构严密，内容丰富，进攻与防守往往同时而发，手防上，脚攻 下，攻中有防，防中寓攻，攻防兼至，变化巧妙，如此拳脚齐出 令对手防不胜防。正所谓技击之时身体要灵，步数要清，腿脚 要活，身体则跳跃必便，步法清捷则拳手进退不乱，若腿脚活 则变化无穷，腿一伸出则脚可及人。在戳脚门的技击实战中， 凡与敌交手，如我先发起攻击，可虚打一拳，如打着更好，不着 即疾速将手撤回，作为引手，同时乘机将腿攻出准确地打击对 手暴露的部位。再如对手破我虚攻之手，其出手之时也正是我 下手之时，此即拳谱中所谓“及其阵未定而荡之”。拳谚曰:“从 来拳势通兵法，不知兵书莫演拳;堪笑世人习把戏，徒于口舌 占人先。”这说明了战略战术在技击中的作用。
“夫角力者，宣勇气，量巧智也”，说明了对抗搏斗自古就 是一种双方斗智斗勇的较量。技击，是两人按一定的规则进行 斗智、较力的徒手搏斗运动。其所表现的“彼此、攻防、进退、动 静、刚柔、虚实、真假、起落、伸缩、藏露、开合、长短、内夕卜、顺 逆、左右、远近、化发、强弱、劳逸、智愚、勇怯、安危、胜负等不 同的对立概念，代表着两种对立的特定属性，或两种对立的特 定运动状态，然而它们因其对立面的存在而存在，因其对立面 的变化而变化，可见，对立统一法则是戳脚门技击的总纲。因 此说辩证施打是实战搏击应遵循的规律与原则。
戳脚拳最常用、最实用、最凶狠的腿击法动作有八十一 腿，现选其具有代表性的10例介绍如下，供参考。
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