罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
两手搂气在胸前（图52）。两肘向下，两臂上举，接着两皆内 旋，向左右两侧分展弧形下落，同时上身向前弯曲约90度,两腿伸 直，百会朝下或朝前。两『臂卜'垂于腿前,微屈腕，手心向上，两F 指相对，相距约20厘米，呈抱球状'眼看两手。足势不变（图 53）。
引用《中国体育健身方法-征集第4卷-健身气功》
浏览299次
