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【动作：左弓步拦】（图3-42） 身法：上体先右转，再左转。
步法：重心后移，右脚稍外撇（东南），身体再移至右腿，左 脚收于右脚内侧（不触地），然后左脚向左前方上一 步，成左弓步（东偏北约30。）。
剑法：右手握剑随上体右转向右上、右后，再随上体左转，向 前、左前方拦架。同时左手剑指随右腕转划弧经右胸 前，向左上绕行至左额上方，手心斜向上，臂呈弧形。
眼法：眼随剑转，眼视剑尖方向。
【学练要点】
本式动作与21式右弓步拦学练要点基本相同，左右相反。 拦剑的要领都是先在体侧绕一立圆后，再向前上斜方拦架而 出，绕剑时必须要以剑柄领先绕圆。
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