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懒扎衣立势高强， 丢下单鞭鬼也忙。 出门先使翻花炮， 望门攒去呈英豪。
反棠掌后带掩手肱锤， 骑马势连弯弓射虎。
左拗步十面埋伏， 右拗步谁敢当先。 庇身拳势如压蛋， 指裆势高跳地蹦。
金鸡独立且留情，
护心拳八面玲珑。
六封四闭势难容， 转身拳劈打纵横。 上一步耳环跟打， 倒回来左右七星。 翻花炮打一个孤雁出群， 下扎势谁敢来攻。
翻花舞袖拔长虫， 分门庄去丧残生。 转身一拳打倒， 两脚穿庄难停。 舞袖一推往前攻， 急回头当场炮中。
［陈式双刀35势】 陈式太极拳器 械套路。共35个动作。除砍、劈、 撩、挂等刀法外，重点突出了各种 刀法花式，运用身法、步法、腰劲 等，紧凑威武。
【陈式双剑39势］陈式太极拳器 械套路。共39个动作。以各种剑法 配合陈式太极的缠丝劲，动作腕力 突出，灵活多变。
(陈式二路太极拳】 陈式太极拳套 路。又称“炮捶” “陈式炮捶”。详 见该条目。
【《陈式二路太极拳》】 太极拳著 作。作者刘鹏。北京体育学院出版 社1993年7月出版。作者为陈照奎弟 子。在本书中重点讲解了陈式二路 炮捶的练法。共分五章，第一章 “陈式太极拳的形成和发展”，第二 章“内功”，第三章“太极炮捶的特 点”，第四章“太极炮捶之体~健 身法”，第五章“太极炮捶之用一技 击法”。全书约20万字，图解600多 幅。
【《陈式简化太极拳》】陈式太极拳 技术著作。田秀臣、阚桂香编著。 人民体育出版社1982年12月出版， 本书介绍了作者在传统陈式太极拳 套路基础上创编的三十六式简化套 路。主要内容有：“概述”介绍该 套路的结构及技术特点；“基本方 法”介绍陈式太极拳的手、眼、身、 步等；“套路动作图解”详细解说 套路练法，每一式均有要领及技击 用法说明。全书5万字，200多幅插 图。
《陈式简化太极拳》
［陈世通］(1947-)陈式太极拳 传人。河南温县陈家沟人。大专文 化，职业拳师。自幼习练太极拳， 后师承堂兄陈照丕、陈照奎，精心 研练家传太极拳法。多次获太极拳、 械、推手大赛的金牌，1983年获河 南省散手推手擂台赛重量级推手冠 军。同年获国家授予的“优秀武术 工作者”称号。演练的太极拳处处 循规蹈矩，根节稳固，步伐灵活， 动作圆活连贯，浑厚有力，不丢不 顶，一气呵成。1982~1990年在陈家 沟太极拳学校工作期间，曾与陈小 旺、陈正雷合著陈家沟太极拳学校 《太极拳讲义》。多次应邀赴海外传 拳讲学。曾任陈家沟太极拳学校总 教练、教研室主任兼副校长、温县 体委太极拳主教练。现为温县太极 武术馆副馆长兼太极拳总教练， 1999年3月自筹创办了 “中国陈家沟 国际太极拳学院”。子陈军团、女陈 军营亦秉家学研习陈式太极拳。
【陈式太极春秋大刀套路】 陈式太 极传统器械套路。是陈式太极拳传 承中的重要器械形式，对于体会拳 劲、增长功力具有促进作用。全套 动作共37式，分别为：
(1)关公提刀上霸桥；
(2)白云盖顶称英豪； (3)上三刀吓杀许褚； (4)下三刀惊退曹操； (5)白猿拖刀往上砍；
(6) 一棒虚就地飞来刀；
(7)分鬃刀难遮难挡；
(8)十字刀劈砍胸怀；
(9)磨腰刀；(10)古树盘根；
(11)翻身砍；(12)刺回一举吓人魂； (13)全舞花；(14)提刀；
(15)手往上磨；
(16 )举刀磨脐怀抱月； (17)舞花撒手望上磨；
(18)落花怀中抱月；(19)全舞花； (20)提刀；(21)朔刀翻身砍； (22)再举青铜砍死人；(23)全舞花; (24)提刀；(25)关刀接酒挑袍； (26)猛回头；(27)十字分鬃直北去； (28)花刀转上童翻竿；
(29)珍珠倒卷帘；(30)举刀；
(31)花刀转下铁门栓；
(32)全舞花左插脚；
(33)全舞花右插脚(二起脚)；
(34)左插花翻身砍；
(35)右插花翻身砍；
(36)回头再举龙戏水； (37 )十字一刀忙举起。
［陈式太极单锤】 陈式太极传统器 械套路。全套共28个动作。分别为： (1)上步劈锤；(2)童子拜师； (3)左翻身抡打；(4)右翻身劈砍； (5)兽头势； (6)黑虎掏心；
(7)急三锤；(8)转身大禹锁蛟； (9)左黄龙三搅水；
(10)右黄龙三搅水；
(11)伏虎(退步)；(12)跃步进击； (13)变式大捉炮；(14)左耳； (15)右耳；(16)全舞花右插脚； (17)全舞花左插脚；(18)野马分鬃； (19)倒卷肱；(20)震脚护心锤； (21)风摆杨柳；(22)鹤子翻身； (23)飞步七星；(24)珍珠倒卷帘； (25)急三锤；(26)左右进劈； (27)回头顺水推舟；(28 )冲天锤。
［陈式太极单刀】 陈式太极拳器械 套路。原为13式，故又称“十三 刀”。20世纪30年代，太极拳家陈照 丕在教学中又增加了9式。现在陈家 沟等地流传。
陈式太极刀
［陈式太极单铜】 陈式太极拳传统 器械套路。共30式，分别为：
(1)青龙出水；(2)跃步风卷云； (3)猛虎按山；(4)白云盖顶； (5)秦王背铜；(6)腰斩白蛇； (7)黄龙三搅水；(8)斜飞铜； (9)珍珠倒卷帘；(10)白蛇吐信； (11)拗步护心铜；(12)落花流水铜； (13)跃步急三铜；(14)翻身打三铜； (15)霸王举鼎；(16)玉女穿梭； (17)朝阳铜；(18)迎风滚避； (19)日套三环；(20)挺身进击； (21)回头望月；(22)凤凰点头； (23)白蛇吐信；(24)饿虎扑食； (25)古树盘根；(26)抡铜进击； (27)美女认针；(28)天王锁蛟； (29)翻身打三铜；(30 )怀中抱月。
【陈式太极单铜套路】 陈式太极传 统器械套路。全套共34个动作。分 别为：
(1)青龙出水；(2)跃步风卷云； (3)猛虎按山；(4)白云盖顶； (5)秦王背铜；(6)腰斩白蛇； (7)黄龙三搅水；(8)斜飞铜； (9)夜叉探海；(10)怪蟒翻身； (")饿虎扑食；(12)野马跳涧； (13)珍珠倒卷帘；(14)白蛇吐信； (15)拗步护心铜；(16)落花流水铜； (17 )跃步急三铜；(18 )翻身打三铜; (19)霸王举鼎；(20)玉女穿梭； (21)朝阳铜； (22)迎风滚避；
(23)日套三环；(24)挺身进击； (25)回头望月；(26)凤凰点头； (27)白蛇吐信；(28)饿虎扑食； (29)古树盘根；(30)抡铜进击； (31)美女认针；(32)天王锁蛟； (33)翻身打三铜；(34)怀中抱月。
(陈式太极二十四枪】 陈式太极传 统器械套路。全套共24个动作。分 别为：
(1)夜叉探海；(2)中平枪；
(3)上平枪； (4)十面埋伏；
(5)孤雁出群；
(6)边拦枪(封闭枪)；(7)铁翻竿； (8)腰裙拦枪；(9)手按地蛇枪； (10)朝天枪；(U)铁牛耕地； (12)滴水枪；(13)倒骑龙； (14)拖枪； (15)琵琶势； (16)狸猫扑鼠；(17)秦王压卵； (18)美女认针；(19)苍龙摆尾； (20)剌闯鸿门；(21)伏虎； (22)护膝； (23)枪拨草寻蛇； (24)姜太公钓鱼。
【《陈氏太极功夫荟萃》】陈式太极 拳专著。作者陈庆州。中华书局 2002年3月出版。该书为作者数十年 练拳、研究、教学成果的总结。其 主题为“尊古太极”，内容包括陈氏 太极拳基础站桩功、陈氏太极拳行 功太极球、太极行功棒、打三袋、 陈氏太极拳老架一路、二路、陈氏 太极拳传统器械动作解说和陈氏传 统推手图解等。全书12万字。图300 多幅。
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