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与第8势相同（见图3-21①②③）。
图3-21① 图3-21② 图3-21?
22.搂膝拗步
与第9势相同（见图3-22①②③④）。
23.闪通背
〔动作图解〕
① 重心左移成左弓步。两掌向左前方 托起，掌心向上（见图3-23①）。
② 两掌回转至右边。重心移至右腿，同
时左脚尖外开（见图3-23②）。 图3-23①
③ 身法左转,重心移至左脚。右脚提起 -
图3-23② 图3-23?图3-23② 图3-23?图3-23?正面图3-23?正面置左脚边一肩宽处,马步。同时，两掌搂膝，左掌向上转 至左边。右掌则置于两膝之间，指向下，掌心向左。胸朝 正南（见图3-23③及3 - 23③正面）。
图3-23② 图3-23?
图3-23② 图3-23?
图3-23?正面
图3-23?正面
④ 两掌落下，向右搂膝，然后转而向上。右掌尽量向 右边上举。左掌置于胸前，两掌心，均向右。随手而动, 重心移至右腿佐脚提起，右腿站直（见图3-23④）。
⑤ 左脚放下置于右脚边一肩宽处，脚尖点地。重心
60%于右,40%于左。同时，两掌落下，向左搂膝。当左 掌过左膝时，左手五指逐渐束住变钩，左臂向左上方伸 展。右掌则沿中线插下（见图3-23⑤）。
⑥ 身右转，面朝西。右掌收于右腰处,停住。左钩变
掌，由上向右转一弧线置于身前，重心移至左腿,右脚虚 （见图3-23⑥）。
图 3-23? 图 3-23? 图 3-23⑥
⑦ 重心移至右腿。左脚上步置于右脚前半步，脚尖 内扣，为虚步。同时，左掌收回至左腰处，掌心向上。右 掌沿中线从口向前上方穿出，白蛇吐信（见图3 - 23⑦）。
⑧ 左手向下伸展。右手转一小圈，向上尽量上举。 同时,重心移至左腿，右脚抬起，身体向后转至东方（见图 3-23⑧）。
⑨ 紧接着右脚落地震脚。左腿迅即向前插出。右掌 摔下，至右膝旁。同时,左掌转一圈至胸前。重心在右 腿,胸向南（见图3-23⑨）。
图 3-23?图 3-23?图3-23⑨图3-23⑨图 3-23?〔定势〕右臂尽量向上伸］展。 '图 3-23?〔定势〕右臂尽量向上伸］展。 '转身以腰劲带） 动。腰劲走“?” 劲路。右腿尽量上提。）转身以腰劲带） 动。腰劲走“?” 劲路。右腿尽量上提。）［身背中正，使气血 沿督脉下流。全身 〔精神皆在背脊。［身背中正，使气血 沿督脉下流。全身 〔精神皆在背脊。「左臂尽量向下插,
与右臂形成对拉「左臂尽量向下插,
与右臂形成对拉〔左腿站直。〔左腿站直。
图 3-23?
图 3-23?
图3-23⑨
图3-23⑨
图 3-23?
〔定势〕
右臂尽量向上伸］
展。 '
图 3-23?
〔定势〕
右臂尽量向上伸］
展。 '
转身以腰劲带） 动。腰劲走“?” 劲路。
右腿尽量上提。）
转身以腰劲带） 动。腰劲走“?” 劲路。
右腿尽量上提。）
［身背中正，使气血 沿督脉下流。全身 〔精神皆在背脊。
［身背中正，使气血 沿督脉下流。全身 〔精神皆在背脊。
「左臂尽量向下插,
与右臂形成对拉
「左臂尽量向下插,
与右臂形成对拉
〔左腿站直。
〔左腿站直。
〔要点〕
① “闪”即快，迅猛。腰劲一拧，尾骨泛起，脊背竖直, 身法自然迅即转过来。两臂上下伸展，脊椎骨节节拉开。 气血从百会穴沿任脉下降至会阴穴,接住长强穴,再沿督 脉上升至百会穴，为“通背”。
心在上，为离为火，肾在下，为坎，为水。心火下降, 肾水上升，心肾相交，水火交融。以八卦而言，即坎卦三 中间的阳爻“一”与离圭I三中间的阴爻“--”交换，得乾 圭曰之刚健，坤卦三三之柔顺。“闪通背”在劲为刚，在气 为柔。刚中有柔，柔中寓刚。刚柔相济,无往而不利。
〔技击含义〕
假设敌抓住我右手腕,我右手即上举外旋,反抓敌手 腕。同时，左手插入敌裆下，左脚进步靠住敌身，并用腰 背劲迅猛转身，将敌反背摔于地。
通任、督二大脉，并调理阴、阳十二正经气血。
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