中国太极名拳陈氏小架太极拳


二、全身精神贯注于右肩背。|中国太极名拳陈氏小架太极拳





I J



〔两肩均沉下。[左肘内折,肘尖与 两脚尖成等腰三角 形。左拳置于左胯I内,左胯内收。〔两肩均沉下。[左肘内折,肘尖与 两脚尖成等腰三角 形。左拳置于左胯I内,左胯内收。






〔两肩均沉下。



[左肘内折,肘尖与 两脚尖成等腰三角 形。左拳置于左胯



I内,左胯内收。



〔两肩均沉下。



[左肘内折,肘尖与 两脚尖成等腰三角 形。左拳置于左胯



I内,左胯内收。



右拳离右太阳穴、



约一拳。 J



右肘屈住,沉下。}



右胯内收,虚沉,、



能置一拳。 J



右脚踏实,右腿劲1



撑住全身。 J



〔眼神在左脚尖。



〔左腿曲中求直。



五趾抓地,左脚用 力蹬地,背折劲起 〔于右脚。



裆虚、圆、松、沉。



〔要点〕



① 全身缠丝劲两腿为顺缠,两臂为逆缠。左腿缠丝 劲起于左脚大趾,绕左腿上行入裆,绕至左胯前,横过腹 前至右腰转至背后绕背肩上行至左肩,穿过胸前至右腋 下,绕右臂前行至右拳面(见图3-17⑧)。右腿缠丝劲



起于右脚大趾,最终达到左拳(见图3 - 17⑨)。



图 3-17?图 3-17?图3-17⑨图3-17⑨









图 3-17?



图 3-17?



图3-17⑨



图3-17⑨



② 七寸靠,肩肘下去二戏于膝。脸几乎贴于地,如有 雷伏于地中,故取复卦。11复卦,上为坤三三,为地为顺; 下为震三,为雷为动。下动上顺,说明全卦中唯一阳爻 (在最下方的“一”)的上升活动是通畅的。所以,七寸靠 身法虽折下,却没有危险。相反,其势如雷在地中,且肩 肘上靠如雷动而出于地,极为得势,极有威玉



背折靠,有出兵征战之象,故取豫卦。11豫,上卦是 震,为雷为动;下卦是坤,为地为顺。雷在地上乍响震动 大地,有号令严明,整兵出征之象。其声势之浩大,威不 可言。



〔技击含义〕



① “七寸靠”用法:如敌按住我头,我则顺势伏下身 法。左脚插入敌裆下,并迅速进身,以右肘或右肩挑敌阴 裆或小腹。



② “背折靠”用法:假设敌从我身后抱住我上身,我则 突然折身法,以肩背发劲靠撞敌上身,力透敌人内脏。



③ 此势折肩背,通督脉,又意在牖俞、天宗、秉风、曲



垣等穴(小肠经肩背部穴),舒筋活络。





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