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腰抖劲发力。
腰抖劲发力。
（图 C-93）
（图 C-93）
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39. 弓步抄拳（满肚痛）
接上式，上体右转90。；右 脚尖外摆顺直，左脚尖里扣，成右 弓步；同时，左拳由后向前、向上 抄击，拳心向内，拳眼向外，高与 肩平；右掌变拳屈肘抱于腰间；目 视左拳。（图C-92）
要点：弓步和抄拳同时进行, 抄拳要抖肩发力，力达拳面。
42, 歇步格拳（仙童让位）
接上式，上体左转90。，左 脚向右脚后插步，右脚不变，屈膝 下蹲成歇步；同时，右拳不变，左 拳由前向后经胸前向左斜下方格 臂，拳心向下，拳眼向右；目视左 拳。（图 C-93）
要点:格拳要抖肩发力，力达 小臂外侧。
43 .仆步切拳（卧地视锦）
（1）接上式，上体不变；左腿 直立，右腿屈膝提起，脚尖向下内 扣；同时，右拳直臂由下向上抡 摆，屈肘置于左耳旁，高与耳齐, 拳心向里，拳眼向右；左拳小臂外 旋屈肘抱于腰间，拳心向上，拳眼 向外；目视右方。（图C-94）
（2）接上动，上体略右转；右 脚向右、向前落步平仆；左腿屈膝 下蹲，成右仆步；同时，右拳由上 向下、向前下切，置于右小腿内侧 处，拳心向下，拳眼斜向里；左拳 不变；目视右拳。（图C-95）
要点：提膝、抡臂、仆步和切 拳要连贯协调，同时进行，切拳力 达拳外轮。
44. 提膝架抱拳（虎抱头）
接上式，上体左转，重心上 移；右脚不变唯腿直起，左腿屈膝 提起；同时，右拳由下向上屈肘架 于头额部上方约10公分处，拳心 向下，拳眼向后；左拳置于腹前， 拳心向上，拳眼向外；目视左前 方。（图 C-96）
要点：右腿直立和左脚屈膝 上提要快要稳，脚要合，脚尖要内 扣。
45. 跃步插指弓步击推拳（摘 星手）
（图 C-95）（图 C-95）（图 C-96）（图 C-96）（图 097）（图 097）（1）接上式，上体右转90° ; 左腿随转体向右前方落步，右脚 外摆前顺；同时，两拳抱于腰间; 目视前方。（图C-97）
（图 C-95）
（图 C-95）
（图 C-96）
（图 C-96）
（图 097）
（图 097）
（2） 接上动，上体略右转；右 脚向前迈一步，左脚不变；同时， 左拳变指向前插出，食指与中指 相距约1.5公分，手心向下；右拳 不变；目视左指。（图C-98）
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