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接上式，上体右转90° ;左 掌用力抓握，拉至胸前；左腿迅速 向左踹出，双拳抱至胸前；目视前 方。（图 B-42）
要点:左踹腿要舒腰展胯，与 上体成一线，力达脚掌。
17. 双盖拳正踢腿（双劈腿）
（1） 接上式，上体直起；左脚 向前落步，右脚不变；两拳上举至 头前上方相并，拳心向后；目视前 方。（图 B-43）
（2） 接上动，上体不变；两拳 由上由前向下盖劈，分别置于两 胯旁，力达拳背；同时，右脚脚尖 勾起，由后向前、向上直腿正踢； 目视前方。（图B-44）
要点：两拳盖拳劈面与右脚 前踢要协调一致，同时进行，形成' 合力。
18. 坐盘卧地（罗汉卧地睡）
（1）接上式，上体左转90° , 右脚向前落步，左脚遂向前上一 步，两拳屈肘交叉于腹前，左臂在 内，右臂在外，两拳拳心向后。（图 B-45）
（图 BT6）（图 BT6）（2） 接上动，上体略右转，右 脚向前上一步，左脚不变，两腿直 立；右拳由腹前向左、向上、向右 直臂抡劈置于右前方，拳眼向上 高于鼻齐，左拳由腹前向左后抡 起置于左后方，拳眼向上，高略低 于肩；目视右拳。（图B-46）
（图 BT6）
（图 BT6）
（图 BT7）（图 BT7）（3） 接上动，上体略右转，右 拳向下、向后，经腹部向上穿出置 于左颊下方，拳眼向前，拳心向 里；左拳由后向上、向前经右臂侧 抡臂下压置于胸前，拳心向下；同 时，左脚上一步，脚尖外摆，右脚 不变；目视前方。（图B-47）
（图 BT7）
（图 BT7）
（4） 接上动，上体左转成侧卧 式；两腿弯屈，左腿在下，右腿在 上，成坐盘步；右拳屈肘前钻置于 右耳旁，拳心向后，拳眼向左，肘 尖着地;左拳下压后挑，摆置于左 后侧，拳心向上，拳眼向后；目视 右后方。（图B-48）
要点:抡臂要走立圆，盖步坐 盘、左拳下压与右拳穿出要连贯 协调，整齐合一，
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