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(3) 左腿屈 膝上提。同时，右手握棍平架于头上方，棍 梢向左;左手脱棍，中指和食指向左平指, 高与肩平。目视左方(图49-2)。要点：胸前绞把，棍梢立圆不可太大, 提膝与举棍相一致。
引用《中国少林拳竞赛套路-棍术》
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