中国少林拳竞赛套路-棍术


五、上动不停,右愀向前落地|中国少林拳竞赛套路-棍术





,屈膝半 蹲成右弓步。同时,两手持棍使棍梢由上向 下劈点,棍梢触地,右手直臂握棍,左手握 把置于右胸前。目视棍梢(图45-6)。



"「要点:提膝与挑棍、眼进井步与劈棍 要连贯协调、快速紧凑,眼随棍走。




套路动作图解套路动作图解图 46-1图 46-1









套路动作图解



套路动作图解



图 46-1



图 46-1



46.左右援棍(拨草寻蛇)



"侦)"接上势,两手持棍「右臂内旋,左 .臂外旋,.使棍梢触地向左拨棍约50厘米。 目视棍梢(图46-1)。



(2)接上动,两手持棍,右臂外旋,左 臂内旋,使棍梢触地向右拨棍约50厘米。 目视棍梢(图46 - 2)。



"要点:左右拨棍,幅度不要过大。








浏览1,033次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里