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需要回身练习时，应 练至顺势崩拳左式。右脚 稍退一脚之距离，左拳边 向外拧转边贴身按穴拉回, 停于丹田左侧；同时左脚 以脚跟为轴向里扣，与右脚成内八字形，而后按“狸猫倒上树”之动作窍要回身，（图
4-265 ）练一半步右崩拳；随即，右脚用力蹬地，左脚向前趟出一大步踩实，右脚随即 跟进，右膝内侧贴于左膝内侧，脚尖外展45。；同时左拳边向里拧转边经右肘尖，沿右 臂之“天井穴”、“支正穴”向前崩出，拳眼向上，高与“膻中穴”齐；当两拳接触, 左拳崩出时，右拳边向外拧转贴身按穴拉回至丹田右侧，拳心向上；目视左拳，成顺势
图 4—266图 4—266图 4-267图 4-267崩拳左式（图4-266 ）o
图 4—266
图 4—266
图 4-267
图 4-267
4. 收式
再转身练至顺势崩拳左式时, 左拳与臂向外拧转，拳心向上;右拳 向卜、向外、向上、向里摆扣;两拳两 臂向胸前抱合，贴身下按至丹田前, 按定步鹰捉收式动作窍要收式。
窍要：
左拳外拧与右拳外摆及两拳抱 合要同时进行;下按时要用力贴身; 沉肩坠肘,调整呼吸，目视前方。
（九）捋手崩拳
1 .起式
动作窍要同定步鹰捉左式（图4-267 ）,此式以前之图省略。
2. 捋手崩拳右式 .
右脚用力蹬地，左脚尽力向前趟出一步，右脚随即跟进 星
提起成右提步；同时，左掌与臂向上、向右、向里、向下扣 捋，停于胸中线右侧，手似虎爪，手心向右下方；右掌边向 外拧转边抓握成拳，贴于肋下，拳心向上，并向下沉劲，以 助左手扣捋（图4-268 ）；动作不停，左脚用力蹬地，右脚尽 ， 力向前趟出-大步，踩实；左脚随即跟进，脚尖外展45。，左 膝内侧贴紧右膝内侧；与此同时，右拳边向里拧转边从左腕 “外关穴”上摩擦向前崩出，拳眼向上，拳高与“膻中穴”
齐；左手边向外拧转边撕捋边变拳，贴肋按穴收回丹田左侧， =h
拳心向上，成顺势崩拳右式（图4-269 ）0 图4-268
窍要：
除具崩拳共同窍要外，主要练习捋劲；左手似虎爪，捋时要与抖丹田、抖腰、趟 步、提步、崩拳密切配合，手脚齐到；捋手时大臂夹紧左胸左肋，肘不离肋，双肩里 裹；左手之捋含有捋、裹、撞、压、手指扣挠之劲意。
3. 捋手崩拳左式
接右式，右拳变掌，掌尖向前下方（图4-270 ）；其余动作窍要均同右式，惟左右相 反（图4-271、272 ）0
4. 捋手崩拳回身式
需要回身练习时，应练至捋手崩拳左式后，左拳及臂与左脚同时向里扣，左拳停于 丹田左侧，拳心向上；左脚与右脚成内八字形，而后按“狸猫倒上树”之动作窍要回 身，并练至半步右崩拳（图4-273、274、275、276）；接上动，右脚用力蹬地，左脚向 前趟出一大步踩实，右脚随即跟进，右膝内侧贴于左膝内侧，脚尖外展45。；右拳右臂
图 4-269 图 4-270 图 4-271
向外拧转，拳心向上，同时，左拳边向外拧转边经右小臂“曲泽穴”、“内关穴”向前
崩出，拳眼向上，高与“膻中穴”齐，成顺势崩拳左式（图4-277 ）0
5. 收式
动作窍要与定步鹰捉左式相同，惟无两掌变拳动作，再回身后做收式。
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