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需要回身向回练时，接左式，右脚用力蹬地, 左脚边摆直边向前趟出一大步，脚尖向前，右脚随 即跟进半步，脚尖外展45。，膝内侧贴紧左膝内侧； 右拳及臂向右、向前崩直；左拳边向外拧转边贴身 按穴收回停于丹田左侧，拳心向上（图4-254 ）；动 作不停，再按“狸猫倒上树”之动作窍要做回身式, 并做十字崩拳右式（图4-255、256、257、258 ）,即 可一左一右交替练习。
2. 收式
图 4-253图 4-253图 4-254图 4-254练至十字崩拳左式时，左脚边摆直边向前趟出 一步踩实，右脚外摆，身体微向右转，两拳两臂缩回胸前.边下按边分离停于丹田前, 两拳面相对，拳心向下，目视左方（图4-259 ）0余下动作与定步鹰捉收式相同。
图 4-253
图 4-253
图 4-254
图 4-254
窍要：
动作要准确和谐；沉肩坠肘，调整呼吸；两掌“劳宫穴”与两腿“环跳穴”对准。
（八）顺势崩拳
1 .起式
动作窍要与定步鹰捉左式相同（图4-260 ）,此式以前之图省略。
图 4-255 图 4-256 图 4-257
图 4-258 图 4-259 图 4-260
2. 顺势崩拳右式
两掌与臂同时向外边拧转边抓握成拳，左拳拳眼向上，沉肩坠肘，拳高与“膻中 穴”平；右拳拳心向上，紧挤贴于丹田右侧，目视左拳前方（图4-261 ）；动作不停，右 脚用力蹬地，左脚尽力向前趟出一大步，右脚随即跟进提起，靠于左腿，成右提步（图 4-262 ）；动作不停，左脚用力蹬地，右脚尽力向前趟出一大步，左脚随即跟进，左膝内 侧贴于右膝内侧，脚尖外展45。；与此同时，右拳边向里拧转边经左肘尖，沿左臂之 “天井穴”、“支正穴”向前崩出，拳眼向上，高与“膻中穴”齐；当两拳接触，右拳崩 出之同时，左拳边向外拧转边贴身按穴拉回，停于丹田左侧，拳心向上，目视右拳（图
6-263 ）0
窍要：
两掌变拳后，上步、提步、趟步、右崩拳同时动作，手脚齐到；崩右拳时，右拳之 “外劳宫穴”要用力按摩刺激左肘下的两个主要穴位；定式时两膝眼相贴合气道；目视 右拳前方。
图 4-264图 4-264图 4-265图 4-265
图 4-264
图 4-264
图 4-265
图 4-265
图 4-261 图 4-262 图 4-263
3. 顺势崩拳左式
接右式，右脚用力蹬地，左脚尖边摆直边尽力向前趟出一大步，右脚随即跟进半 步，右膝内侧贴于左膝内侧，脚尖外展45。；与此同时，左拳边向里拧转边经右肘尖, 沿右臂之“天井穴”、“支正穴”向前崩出，拳眼向上，高与“膻中穴”齐，当两拳接 触，左拳崩出之同时，右拳边向外拧转边贴身按穴拉回，停于丹田右侧，拳心向上；目 视左拳前方。（图4-264 ）0
窍要：
与顺势崩拳右式相同， 惟左右相反，没有提步。 此崩拳也是一左一右交替 前进练习。
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