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① 接右式，左脚用力蹬地， 右脚边摆直边向前趟出-大步， 脚尖向前；左脚随即跟进半步，脚 尖外展45。，膝内侧贴紧右膝内侧； 左拳及臂向左、向前崩直；右拳边 向外拧转边贴身按穴收回停于丹 田右侧，拳心向上（图4-249）。
② 上动不停，左脚用力后蹬， 右脚尽力向前趟出一大步踩实， 左脚用时跟进提起，停于右脚里
踝骨里侧，成左提步，脚距地面5至8厘米；同时，右拳向里拧转、向前冲出，拳心向 下，左拳向里拧转，拳心向下，目视两拳前方（图4-250 ）o
窍要：
同十字崩拳右式②，惟左右步不同。
③ 动作不停，右脚用力蹬地，左脚尽力向前趟出一大步踩实，右脚随即跟进提起成 右提步；与此同时，两拳两臂边向上挑、边向外、向下、向里分抡，分别收停于丹田两 侧，拳心向上，目视前方（图4-251 ）o
窍要：
同十字崩拳③，惟左右步不同。
④ 上步左崩拳。上动不停，左脚用力蹬地，右脚尽力向前趟出一大步踩实，左脚随 即跟进，左膝内侧，顶在右膝内侧，脚尖外展45。；同时，两拳贴身向前推，交叉在身 前，右拳在下，两腕“内、外关穴”压紧，左拳心向右，右拳心向下（图4-252 ）；动作 不停，两拳两臂边向里拧转（不分离）、边向前崩出，左拳眼向上，右拳心向下，左为 崩拳，右为崩臂，不可分离；目视左拳右臂前方（图4-253 ）o
窍要：
同十字崩拳右式④，惟左右不同。
图 4-251 图 4-252
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