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⑤ 呼吸自然，手脚同时到位时面部要
有“猴象”；右手回收时，外“劳宫穴” 要按摩左小臂的“外关穴”，五指变勾边 挠边由丹田回吸，胯、腰、肘回拉而回到
丹田右侧，掌心向下。 图4T 图4-1。
⑥ 做左式动作时，身体高低不变，不可起伏，定式后要体现出“五象”。
2. 原地定步鹰捉右式
动作及窍要均同左式，惟动作姿势左右相反（图4-9、10）。此动以前之图省略。
3. 收式
按形意拳“气催血走，左起左收”的规矩，原地定步鹰捉再练完左式后：
（1 ）两掌同时变拳（图4-11 ）。
（2 ）前拳（左拳）向外翻转，抬至眉高，拳心向上，同时后拳（右拳）以肘作轴 向下向外再向上翻转，亦抬至眉高，拳心向上；两臂成弧形相对（图4-12 ）o
窍要：
两拳与两臂翻转时，要沉肩坠肘，身体正直，目视右拳。
（3）两拳向里并拢，拳面相抵于“膻中穴”前（图4-13）；不停，配合呼吸两拳两 肘继续下按，停于丹田前（图4T4 ）0
窍要：
两拳两肘边向里并拢边微向下按，抵于胸前时，要贴在“膻中穴”上，待呼气 （按五五桩的呼气方法）时，随两拳向下按落，动作要轻松自然。
（4 ）上体微左转，使身体正对前方，成左弓步（图4-15 ）o
（5）两拳变掌，掌心向下，两腿同时伸直起立，两臂自然放下，成“三体桩”起 式前的直立姿势（图4-16 ）o
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