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左（右）掩肘：
预备势开始，左（右）臂屈，前臂 外旋，在腰微向右（左）转的同时，向 内、向腹下滚掩，拳心朝里。防守力 点在前臂尺骨下端，含胸、收腹、低 头。如图7-45、46o
要点：
上体含缩，裹肩，两手紧护胸 腹，以腰带臂。滚掩时肌肉要紧张、 闭气。
易犯错误及纠正方法：
上体含缩不够，两臂外张。纠正 时,两人配合做攻防练习，体会正确的 动作姿势。
实用范例：
1 防守对方用左右抄拳击我腹、 肋部。如图7-47、48。
图 7-46
图 7-47
图 7-49图 7-49
图 7-49
图 7-49
2 防守对方用左右蹬、踹腿。如图7- 49、50。
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