中国散打训练与竞赛


二、防守反击技法|中国散打训练与竞赛





1 主动用力回收被抱腿,不让 对方过背。



2 用力转身撤腿。主要是借助 被抱腿旋转的力量,用力回收。如 0 6-107108J09o



3 拉颈推背,一手用力拉对方 颈部,另一手用力向前推对方的背 部。如图6-110。



中国散打调练与竟赛






第十四节抹脖勾踢



对方用右横踢腿进攻我上体时,我左手向上抄抱对方的右腿,右手从左向 右压住对方的颈右后部,右脚勾住对方的左脚外侧。随即左手向上抄起,右手用 力向右后下抹(按压),右脚勾踢对方的左脚踝关节处,靠身体的旋拉勾踢,将对 方摔倒。如图 6 -



图 6-111图 6-111ffi 6-112ffi 6-112图 6-113图 6-113图 6-114图 6-114















图 6-111



图 6-111



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图 6-113



图 6-113



图 6-114



图 6-114



要点:






抄、抹、勾发力要快而猛,要协调。



易犯错误及纠正方法:



1 左手抄腿无力,主要是所抄部 位不对。纠正时要接近对方膝关节或大 腿部,夹抄要紧。



2 勾踢无力,主要是勾的部位不 准。纠正时,要勾踢对方的踝外侧或小 腿下端腓骨处,勾踢要猛、狠。



实用范例:



1 防守对方用左横踢腿进攻我 胸、腹部。



2 防守对方用右横踢腿进攻我 胸、腹部。



3 勾踢对方右侧踹进攻我胸部。 双方对峙,对方用右侧踹攻我胸部,我 接抱对方的右脚,左手从上抱住对方的 右小腿,右手移至对方的颈部用力向右 下猛压,左手用力向右上方向掀。左手与 右手同时协调进行,同时用右腿勾腿对 方的左小腿。如图6-115、116、117。



4 勾踢对方用左侧踹进攻我胸 部,动作要领同右侧踹腿的勾踢。



防守反击技法:



1 进攻腿要快打快收,尽量不让 对方抱住。



2 对方抱住时,我迅速屈膝插裆。



3 图 6-115图 6-115图 6-116图 6-116若对方抱住我进攻腿,我速用双 手推对方肩、胸部,不让对方靠近我。












图 6-115



图 6-115



图 6-116



图 6-116



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