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当对方抓我左手，还未上步时，我速上步反抓对方右臂、转体、进行穿臂过 背摔。如图 6-97、98、99、100。
中国散打调练与竟赛
第十三节抱腿过背
预备势开始,当对方用左蹬腿攻我胸部时，我身体稍向右转动，同时左手由 下向上抄抱对方的左腿小腿。手心由右向上，右手由拳变掌，手心向前，抱住对 方左脚随即背右步，下蹲，双手抱对方左腿置于左肩上，立即弓腰、蹬腿，双手合 抱对方左小腿部，用劲向前、向下拉拖对方小腿，将对方过背摔倒于体前。
如图 6-101、102、103。
要点：
抱腿要牢，转身要快，低头、弓腰、蹬腿向下拉要协调。
易犯错误及纠正方法：
1抓握不牢。纠正时，要敢于进身，双手由前向外、向内夹合，屈肘、合肩、
含胸要协调。
2转身过慢，下蹲过低。纠正时，要体会背右步，转腰快, 要协调、有力。
实用范例：
防守和反击对方的左右正蹬腿。如图6-104、105、106。
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图 6 -104
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图 6 - 105 图 6 一
散打的基本摔法 182
弓腰、蹬腿、拖拉
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