中国散打训练擒拿


五、擒拿和踢法的运用卜|中国散打训练擒拿





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?动作



甲方跨步向前伸出右P挑击乙方F腹时,乙方后



撤步以两T?抓扣住甲方伸出的右手臂,甲方以两腿稳 定身势,迅速以右手向外翻拧反抓扣住乙方左手腕 臂,并用力下屈折乙方左手腕部,在乙方因疼痛放松 防守时,甲方以右腿支撑猛发出左腿膝向前顶撞乙方 腹部(图 1 , 2、3、4)a ?说明



甲方翻臂反擒乙方手臂要及时准确,准备发腿膝 击撞乙方身体时,另一腿要支撑稳固身体,il下齐 击,使乙方遭到重击。



?动作



中方上步欲发出右手拳抄打乙方腹部,乙方跟着 伸出左手抓擒住乙方右手臂,甲方被迫下落右手时, 并以左手掌盖住乙方左手背,紧接以左手抓扣住乙方 左手腕臂,身体随即向左转动发出右手肘臂向下压別 乙方左手肘关节处在乙方被擒击打俯身时,甲方迅 速以左腿稳定身体,猛发出右腿侧踹踢乙方腿膝处, 击跌乙方(图1、2、3、4) Q ?说明



甲方一手要抓扣住乙方手臂进行擒别动作,发腿 击踹时要及时追击乙方,以防乙方挣脱掉。






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?动作



甲方与乙方混斗,乙方突然绕至甲方身后伸右手 抓擒住其肩部,中方迅速左转身以右手向上抓扣住 乙方右手,乙方用力挣脱被抓的右手,甲方在乙方 挣脱同时进步靠近其身体,以右手扣住乙方肩领, 猛发出左腿脚踏踢击乙方右腿脚,击跌乙方(图1、







2、3、4)0



?说明



挡抓乙方攻击的手臂要及时快速,以防乙方出招 反占,进步发腿动作迅猛,令乙方遭到突击。





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