中国散打训练擒拿


二、抓住乙方手臂第一次拧其臂不起太大攻击效果 时,可以追加第二次的发招擒跌乙方。两次连击的招 法动作要快速紧凑,不给乙方反击时机。|中国散打训练擒拿








?动作






甲方h步向乙方逼近,乙方在平方靠近时发出右手 击打甲方上体,甲方迅速闪步于乙方外侧,未等乙方 收手时,甲方以左手抓住乙方右手拳臂,右手向上盖 住乙方右手臂,两手擒抓住乙方右手并用力向外旋 拧,乙方被擒右手臂屈收,手臂欲动时,甲方紧接以 右脚向乙方两腿后插步,猛以右腿脚別住乙方右腿, 使其被迫受击屈膝倒地(图1、2, 3、4)。






?说明



擒抓乙方攻击的手臂要准确及时,上步以腿別击 乙方腿脚动作要快速,以防乙方发招还击。






籲动作



甲方跨少发出右丁^?拳击打乙方J?体,乙方迅速调






整两腿姿势迎击甲方,汴以两手里外抓扣ttqi方伸出 的右手臂,甲方稳定身势伸出左手抓扣住乙方左手腕 臂,冇手跟着外翻反抓住乙方右手腕臂,两手擒住乙 方手臂,未等乙方反应,甲方迅速进身两手发力将乙 方被擒抓右手臂向肩上扛起,使乙方手肘受力被制 (阁丨、2、3、4)



?说明



反抓乙方腕臂要及时快速,进身L步别扛其手臂 要发力迅猛,使乙方措手不及被擒。





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