中国散打训练连击防守


三十一、弹腿|中国散打训练连击防守





甲方与乙方对峙时,甲方发出右脚弹踢乙方下
肢,乙方卜落左臂压挡甲方收右脚屈膝突上提高成
边腿扫踢乙方头颈部,乙方遭到腿踢俯身,甲方攻势



不停,落右脚转身发出左
腿撩踢乙方腹部或裆部
(图 1、2、3)。



?说明



多种腿法主动抢攻,
要与身法良好配合连
续踢击。






225



连击?防守I






?动作



甲方与乙方对峙时,甲方出左脚铲踢乙方前腿膝



部,乙方提膝防守甲方随即落左脚转身向后发出右



腿撩踢乙方腹部右脚撩
出后下落,左脚紧跟撩踢
出(图 1、2、3)。



?说明



不同腿法的连击动作
要快速连贯,身法要配合
协调。






, PJTMBTm



?动作



散打防守技法训练



乙方发出右直拳击打甲方头部,甲方俯身下闪乙



方拳势,紧跟上步提右膝顶撞乙方腹部,右腿击出后



收式,发出右肘砸击乙
方面门部(图1、2、3)o



?说明



这是个防守后反击
的方法,防守后必须及
时进身上下攻击,









?动作





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