中国散打训练连击防守


三十、直拳|中国散打训练连击防守





甲方不全力发出左直拳击打乙方面部,乙方上抬 两臂防守时,甲方突起右腿弹踢乙方下腹,乙方被击









晃动身体,甲方紧接控制平 衡使右腿变式侧踹乙方腹肋 部(图 1、2、3)



?说明



左拳击出起到引诱效果 后,即发腿连续踢击。



散打防守技法训练






?动作



甲方与乙方对峙时, 甲方发出左直拳击打乙方 头部,乙方注意甲方拳势 两手防护头部,甲方身体 重心前移时,右脚成拦门 脚踏踢乙方左腿胫部,右









连击,防守



脚踢出后落地,左腿提膝向前踹击乙方胸部(图1、



2、3)o



?说明



左拳击打有效后,随即发腿上F踏踹。



?动作



甲方与乙方对峙时甲方以左直拳虚击乙方头



部,乙方上抬右臂成架
挡时,甲方右脚辗地,
发出左边腿扫踢乙方腹
肋部,左腿踢出即下落
发出右摆腿摆踢乙方头
或胸部(图1、2、3)。









散打防守技法调皓



?说明



发拳虚击逼真,发腿要配合身法转体协调踢击。






?动作








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