|
|
从古至今在江湖及当今社会中凡在夜间出动拔刀相助或惩治恶人或有其它特殊目的的武林中人都称为夜行人。每个夜行人必定要有精湛的武功护体尤其是飞檐走壁的轻功和秘术更为重要以在必要时施展出来保存自,化险为夷。练此功首先需练窜纵飞跃的翻摩术。此功又称皮条功专练人体升降翻腾借物攀登借劲而行的一种
传统轻身功法。此功艰苦非练五、六年方可功成。功成后两臂之力惊人身体灵巧轻盈善于借力虽遇悬崖峭壁、高
墙无可着手则已如稍有着手之时即可攀藤抓葛细枝为托而随意升降腾挪行走自如借劲而上如遇障碍物可飞越而过无论在何种地形与敌厮杀都能泰然处之即使人以暗器伤我伸手之间可化险为夷。在实际武术技击中起着重大作用。修练此功需循序渐进持之以恒不可追枣功效。欲速则不达不可粗心大意以免损伤 1
1倒挂金钟
主练臂力和指力引体上伸初练时练者站至单杠前正握横杆身体自然下垂然后用力屈臂手腹撑起,引体向上连续数次至无力向上时放下然后上杠倒立翻转再贴腹翻上至上反复进行再接练五指倒立两手指尖着地两腿靠墙以单臂五指着地数分钟后换另一手指支撑反复进行练指力最后上杠以两脚尖成勾形,倒挂横杠上两腿绷直身体放松两臂随时下伸立掌外张以防膜肌腰力不够而栽下受伤数分钟后收腹上伸抓杠下来全身放松。初练此功时需让人帮助以防摔下（图1338、1339）
2上绳勾指
有了一定的臂力、指力、脚勾力后即可练上绳。人体站在吊绳下双手紧握吊绳身体悬起上升两脚下垂两臂屈肘上拉握紧引体向上
身体不要摆动,两手交换握绳向上抓攀至顶点后,按相反的动作下落反复进行（图1340）。同时接合上杆以同样的动作抓竹竿上攀以加强功效。然后站一墙跟前跳起以单臂手指勾住墙顶（即挂勾）数分钟后换臂进行四指用力紧勾。反复进行数月后逐渐可用二指、单指勾住指功初为（图1341）。可接练上墙攀登术
墙高可由2米逐渐增至4米当快速跑至墙前时立即用右脚前掌猛蹬地跃起同时左腿屈膝前迈向前上送踩踏15米处右腿自然后摆后借身体向上的冲力两手成挂勾掌抓墙外沿同时右腿顺势向前上摆起挂墙,尔后以右腿和两臂之合力将身体向上左转成爬卧形于高墙顶端（图1342）。当身体翻上高墙时左手反抓墙换手同时右手下移推高墙使身体向右转后跳下高墙,空中右转身落地时两腿自
然弯曲以防摔伤（图1343）也可两手抓按房子边沿将身体垂直之后左手臂挂房沿右手推墙空中右转体自然跳下
浏览558次
