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右脚向左脚并步同时右手向左胸前推把扣腕。左手滑握至右手前使枪尖下点目视枪类图578）。
3弓步扎枪
右脚经左脚后向左后方插步同时两手握枪向左横拨）
目视枪尖（图579）。
左脚向左前方上步成半马步。同时右手握枪把翻腕下压至腰右恻？左臂内旋左手翻腕里合使枪尖向上向前弧行绕行拿枪目视枪尖（图580）。右腿蹬直,身体左转成左弓步,、同时向前做中平扎枪动作。目视枪尖（图581）。
4弓步拦拿
右脚向前上步脚尖外摆左脚跟提起（图582）。左脚向前上步成半马步同时右手抽把至右腰侧左手向前滑
落（图583）。右脚经左腿后向左后方插步同时做拦枪动作（图584）。右腿蹬直体左转成左弓步同时向前做中
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