中国木兰拳最新套路


一、第五式:折戟沉沙|中国木兰拳最新套路





右脚退步屈膝(5位),重心右移,右手顺时针划平弧带剑至 右腰侧(5位)(图5-1 );重心前移呈左弓步(图5-2 ),右手外旋 向右立剑直臂平刺(7位),与肩高,左手剑指同时向左侧平举(3 位),掌心向后(5位)(图5-3 );右脚横插步呈踏步(3位),右 手同时逆时针划弧,左手屈肘于左胸前与右手相合竖持剑,剑尖向 上,身体下沉,目视剑柄(图5-4 )。



要点:



1 .右手带剑收至身体右侧,由腰带动立剑右刺,左手侧平举 打开,两手与两脚成十字架状。



2 .跳步下蹲持剑时,两膝相靠,左脚在前;两手左胸前相合 时,左手剑指搭于右手腕。






图5—1 图5—2






图5-3






图6—1图6—1






图6—1



图6—1





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