中国木兰拳最新套路


一、第三式:女将上阵|中国木兰拳最新套路





起身,左脚上步(2位偏3 位),左手走上弧线向右摆穗(7 位),右手接穗(7位)(图 3-1),重心前移,左转身走三步 (右脚4位,左脚6位,右脚8 位)(图3-2),右脚屈膝独立,左 脚搁于右腿上(2位),右手拉住 剑穗内旋翻腕(8位),左手屈肘 平持剑随腰左转内扣剑下刺(4 位),掌心向下,剑身贴于手臂下 侧,重心下沉,目视剑尖(4位) (图 3-3)。



要点:



1 .左转身上三步时,左脚外摆,右脚内扣。



2 .搁腿时身体下沉重心要稳,腰左转内扣,平剑贴手臂斜下刺o



图3-2



图3-3






第四式:旗开得胜



左脚落步(3位),左手逆时针摆穗划立圆(3位)(图4-1 ), 右脚横步(3位),身体左转(5位),左手紧接顺时针摆穗划立圆 (图4-2A、图4-2B ),随身体左转于背后交佥IJ,右手顺势背后接剑






图 4-2A图 4-2A图 4-2B图 4-2B




图 4-2A



图 4-2A



图 4-2B



图 4-2B



(5位)(图4-3),于身体 前(1位)顺时针划立圆向 右点剑(7位),右脚虚步 前点(1位),左手同时顺 时针划弧于身体左侧上举 翻掌(3位),目视剑尖 (图 4-4 ) o



要点:



1 .左脚上步摆穗时,左 手先外旋后内旋划两个 立圆。



2 图4-3图4-3图4一4图4一4.虚步点剑时,右手 提腕压剑,力达剑尖。












图4-3



图4-3



图4一4



图4一4





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