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右脚随身体右转前 跨落步（4位），右手同时 外旋顺时针划弧前翻（图 7-1）,随左脚上步（4位） 下落至右胯后（8位），左 手同时顺时针划弧前盖 （4位），紧接身体前逆时 针划立圆向左斜上举棍 （4位），掌心向右（2位） （图7-2）,重心前移呈左 弓步，右手同时逆时针划 弧至胸前，随身体下压向 右后扣腕反臂斜下穿棍 （8位）（图7-3、图 7-4）,重心右移呈右弓 步，左手随身体左转屈肘 下落向前平戳棍（8位）， 右手同时屈肘上举额前上 方横架棍，两棍上下形成 90度夹角，目视前方（8 位）（图 7-5）。
要点：
1 .左手向左斜上举, 右手下落至右胯后，此时 重心左移为左弓步O
2 图7-1图7-1图7-2图7-2.右手向右后扣腕反 臂斜下穿棍时，重心开始 右移呈右弓步;左手平戳 棍,右手横架棍。
图7-1
图7-1
图7-2
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