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左脚外撇，两腿前后交叉半 蹲，右手随腰左拧逆时针划弧至 左胯前,左手屈肘掌心朝下交棍, 右手屈肘扣腕掌心向上接棍（图 2-1 ），身体抬起腰右转，右手身体 右侧顺时针划立圆随身体再次半 蹲向前撩棍，高与肩平，左手同时 逆时针划弧至左胸前屈肘横掌后 抽顶肘，掌心朝外,两手前后呈对 拔状（图2-2、图2-3）；起身，右 脚盖步（5位），身体左转,右手内 旋手背朝前随身体转向左平移（6 位）（图2-4）,继而在胸前顺时 针划一斜立圆（图2-5、图2-6、图
图2-2 图2-3
2-7 ），随腰左拧落至左腰间，掌心朝下，棍头向后（3位偏4位）， 左手同时逆时针划弧向左后屈肘斜上托穿掌（2位），右脚屈膝后 抬（3位），目视左手掌（图2-8）。
要点：
1 .两手在左胯前交 接棍时，左手在上、右手在 下，且两掌心相对。
2 .右手随身体再次半 蹲撩棍时，左手则横掌后抽 顶肘,两手前后呈对拔状。
3 .右手胸前顺时针 划斜立圆落至左腰间，与 左手左后斜上托穿掌及 左脚屈膝后抬动作同时
到位。 图2-4
如
图2—5
图2—6
图2-7
图2-8
图3-1图3-1
图3-1
图3-1
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