中国木兰拳最新套路


二、第二十四式:雏鹰还巢|中国木兰拳最新套路





起身,重心前移,右脚并步(1位),两腿屈膝,右手外旋掌心 翻朝上,左手同时外旋掌心翻朝上与右手胸前捧刀(1位)(图



24-1、图24-2);右手腕花,左手 接刀(1位),刀柄斜朝前(8 位),刀刃向上,刀尖斜向后(4 位),刀背架于左手臂上(图 24-3);左脚虚步前点(1位), 右脚屈膝下沉,左手抱刀前举(1 位),右手掌心翻朝上(高平 肩)、向右后平拉(图24-4),继 而掌心翻朝下向前平划弧搭在 刀盘上(图24-5);重心前移,右 手在身体右侧向后、向上逆时针 划弧上举,掌心朝前(1位)(图 24-6 ),右脚并步,左手随右手慢 慢下按而自然下落于左胯旁(图






图 24-4



24-7 ),两腿直立还原,目视正前方(1位)(图24-8 )o



要点:



1 .两手捧刀时,刀尖朝前,刀刃向左,两腿屈膝,松腰沉胯。



2 .右手腕花后左手接刀,刀刃向上,刀背架于左臂。



3 .并步还原时,右手逆时针划弧至头顶上方,再向下按掌。






图 24-7 图 24-8





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