中国木兰拳最新套路


一、第十三式:穷山瀑水|中国木兰拳最新套路





右脚落步(3位)(图13-1 ),左脚插步呈右弓步(3位),右 手于身体右侧逆时针划弧提剑(3位),剑柄斜朝上(3位),剑尖 斜向下(7位),身体略前倾,左手屈肘剑指护于右腋旁(5位),目 视前方(7位)身(图13-2 );左脚上步(7位),右手剑柄顺时针



划立圆甩穗(图13-3),左手外 旋打开侧平举,掌心翻朝上(图 13-4);继而随右脚提膝(7 位),左脚独立,两手屈肘在胸前 合抱捧剑,两掌心均向上(图 13-5),右脚前蹬,高于腰,两手 捧剑前平刺,高于脖,目视前方 (图 13-6 )o



要点:



1 .捧剑前,剑柄先由手臂带 动划立圆甩穗。



2 图 13-1图 13-1.蹬脚前刺剑,要求平剑, 勾脚尖,脚跟前蹬,高于腰。













图 13-1



图 13-1






图 14-1图 14-1






图 14-1



图 14-1





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