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第一组
（一）洞宾亮势（起势）
1. 身体正直，面向南方（假设，下同），两脚并拢直立，脚 尖向前。顶头竖颈，下须内收，两臂自然垂于身体两侧。左手 反持剑，剑身竖直，剑尖向上，左手中指勾住穗球部位（穗梢离 地面约15厘米）。右手握成剑指，手心向内，剑指向下。目视 前方。（图1）
要点：头颈正直，精神集中，身体自然挺拔，两肩松沉，两 臂略外绷。剑身贴在左前臂后侧，剑刃不可触及身体。
2. 右腿向后撤一大步，自然伸直。左腿屈膝前弓成左弓 步。同时右手经右侧平摆到体前（正南方），右臂伸直，手心向
上，与肩同高。左手持剑仍保持原姿态。目平视前方。（图2）
3. 图3图3身体重心后移，左脚里 扣向右转体（西北方向），右腿 屈膝成右弓步，左腿自然伸直。 同时右剑指随体转收回腰间， 手心向上，左手持剑屈肘提到 腰间，向西北上方直穿剑柄，与 头同高。左臂略内旋，剑身紧贴 左臂。目视剑柄。（图3）
图3
图3
4. 身体重心后移，向左转 体（正南方）。右脚尖里扣，左脚 调为虚步，右腿屈膝略蹲。同时 左手持剑经体前摆到左胯侧， 剑身竖直，剑尖向上。右剑指绕
架于头右上方，手心向上。目平 视左侧方向，完成虚步持剑定 势。（图4）
要点：将2、3、4动连贯起 来做，中间不可停顿。完成定势 后，左手持剑要竖直，松腰沉胯, 气往下沉，身体要中正自然。
（二）指南金针（并步前指）
1-上体右转，左脚收到右 脚内侧，脚尖点地。同时右手由
前向下、向右后上举（西北方 图4
向），右手心向里，与头同高。左手持剑向上、向右绕到右肩前，手 心向外。目视右手剑指。（图5）
图5要点：向南并步站立时身 体要正直，要顶头竖颈，右臂要 伸直。（三）宿鸟投林（弓步穿柄）身体向右转（正西方），右 腿向前迈步屈膝成右弓步，左图5要点：向南并步站立时身 体要正直，要顶头竖颈，右臂要 伸直。（三）宿鸟投林（弓步穿柄）身体向右转（正西方），右 腿向前迈步屈膝成右弓步，左2.身体左转（向正南方）, 左脚向前上步，右脚向前并步 站立。同时左手持剑经体前向 下摆到左胯旁，剑身贴在左臂 后，剑身竖直，剑尖向上。右剑 指屈肘经耳旁向前平指，手心 向下，与肩同高。目平视前方。 （图6）
图5
要点：向南并步站立时身 体要正直，要顶头竖颈，右臂要 伸直。
（三）宿鸟投林（弓步穿柄）
身体向右转（正西方），右 腿向前迈步屈膝成右弓步，左
图5
要点：向南并步站立时身 体要正直，要顶头竖颈，右臂要 伸直。
（三）宿鸟投林（弓步穿柄）
身体向右转（正西方），右 腿向前迈步屈膝成右弓步，左
图6 腿自然伸直。同时右手向右平
摆，手心向下，随之收回腰间, 手心向上。左手持剑先屈后伸向前平穿剑柄，略高于肩，手心 向下。目视前方。（图7、图8）
要点：定势后，左手持剑略内旋，避免剑刃触及身体。
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