中国木兰拳新版


一、第十式:风起云涌|中国木兰拳新版





1. 重心先左后右,两臂在体前划瓠云面外分,左脚向前上步 (皿),左弓步捧剑(图IO-Do



2. 左腿伸直,右腿后抬(图10-2)o体下沉,右脚向前(ID)上 步,左脚倒插,两掌心朝左,顺时针划强撩剑。左翻身180度,目视






11-1






外拧。外拧。



外拧。



外拧。



右手(图10-3)o '



要点:弓步捧剑,剑平,腕同胸高,翻身时,剑要贴身。



第十一式:山川映月



1. 重心于左脚,右脚向左前方(□)斜踢(图11- 1),屈膝,右手



后抽剑,剑贴胯部,左剑 指前指,掌心朝右。右脚 在前,下蹲成坐盘状。






2. 两臂同时自体右 侧逆时针方向划弧。向右 后上方(VI)反撩剑,拧 臂,手背向前,左剑指手 心向外,横于头左前方, 上体左倾,目视剑尖方向 (图 11-2)。



要点:撩剑时,手臂



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