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【解】这两句歌诀中，劈、打、推、压、搬、擢、横、采， 是指陈式老架太极拳（七种套路）常用的八种基本手法，前四法 以进攻为主，后四法以引化防守反攻为主。但是，陈式老架太极 拳的进攻和防守，是因敌相互转变的，“攻就是防，防就是攻”， 攻防变化一势之中。防则守，不防则攻，这是太极拳特有的战 术。“得进步”，是劈、打、推、压配合步法的进攻，如果配合 得不好，进攻就不能成功，配合得好，才能体现“得”的妙用。 得，是得机得势的得。“得机得势”是不断学习，实践，反复总 结出来的。陈鑫先生说：“手到步到，发人巧妙，手到步不到， 发人不巧妙。”充分说明了手法与步法配合的重要性。
“压”是太极拳“按”的前身，在古太极拳中称“压”，也含 有“封”的方法，是破解横的手法。洪均生先生在传授散手时常 说：“直来横拨，横来捧压。”
难敌，是对方不了解我使用八种手法和步法配合变化，是攻 是守难于招架。
搬搭横采，搬搭，是随势引化反攻的手法，横采，是拨转来 劲的擒拿等法。
【原文】钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知。
【解】钩、搠、逼、揽是太极拳常用的手法。人人都知道其 外形的动作手法，但应用起来是很难掌握的，其中虚实变化、惊 人的速度、巧妙的心理战法，都要在实践中揣摩。
闪惊取巧，是为了迷惑对方，使对方判断失误而导致攻守失 败。惊，是引起对方惊惶失措。闪，在这里指的是闪击，也属身 法的应用。闪惊取巧，是钩搠逼揽外形与内劲虚实巧妙的应用， 我们必须从实践中去体会，不是人人可从外观知道的。
【原文】佯输诈走谁云败？引诱回冲制胜归。
【解】佯输，以假象迷惑对方，把真相隐藏起来。诈走，为 诱引对手而装作败走。谁云败？谁说我真的败了？！引诱回冲， 虚引诱惑对方，使其失机失势（重心失去平衡），我迅速回转冲 其要害之处。制胜归，得到胜利的结果。归，归还原来的样子 （动作），借喻结果或目的，由虚到实，归回原来势子。正如陈鑫 先生在《太极拳经谱》中，言简意赅地描述这两句话：“虚笼诈 诱，只为一转。”可见太极拳的技击打法都离不开一圈的变化。
《拳经总歌》所言战略、战术和诸着的应用，都是由圆而生， 圈中而变。到今天为止，太极拳每个动作都是由“圆”到“圈” 练习和应用的。
【原文】滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
【解】滚拴，即擒与拿的连环运用。但在连环擒拿中，不能 给对手一丝的空隙与时间要在滚转因敌变化中施展擒与拿。滚
中国当代太极拳精论集
拴，为陈式太极拳老架擒拿法的早期名称。
搭扫，上搭下扫，指手脚并用。如陈式太极拳“十字脚，摆 脚，风扫梅花”等势，都含有上拱下扫之法。在陈式太极拳推 手、散手的“封手用脚”和“搭手动步、滚拴提膝”等法中，必 须具有“灵敏” “微小”，上引下击，才能显示出“滚拴搭扫” 精细奥妙。
横直劈砍，即前、后、左、右的打法。联系到上一句，上搭 下扫（上下打法），成为六方的连环进攻手法。横直，含有“直 来横拨，横来捧压”的打法。劈，是陈式老架太极拳法上下分开 的打法（也是撩阴法），此势练法现存陈式太极拳炮捶（二路） 动作的“劈架子” 一势。砍，是从上到下，从下到上连环手法， 此势练法，是陈式太极拳炮捶“翻花舞袖” 一势。劈砍，劈砍的 练法与应用，是陈式太极拳连环之法。如炮捶（俗称二路）中的 “劈架子和翻花舞袖”相连练法二势。
奇更奇，是赞誉“滚拴搭扫，横劈直砍”的着法奇妙罕见。
［原文】截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶。
【解】目前流传的陈式太极拳包捶（今称二路），仍有“穿心 肘” 一势。从攻防的部位来计，一名穿心肘；从肘部配合来讲， 一名顺拦肘。一势两名。截进，截击和进步。遮拦，即封闭°全 句大意是说：当对手来攻，我顺势截击进步，遇到封闭遮拦时， 可随势应用穿心肘，因为穿心肘从其臂、腋下穿入，既可利用对 方封闭遮拦自障其目，又可适时乘隙发肘，取其要害。
迎风接步，是接穿心肘连击的红包捶打法。即对方化解了我 的穿心肘进攻，我立刻沉肘发捶击其面部，如果又被对方挪化， 我顺势用靠，再接步（有进，有退）迎风（锋）发捶。“红包 捶”即当今陈式太极拳“窝里包” 一势。“窝里包” 一势名称， 在陈式古拳谱《文修堂拳谱》中，有歌诀为“低引高打红包捶， 迎锋接步又一捶”的练法和图解。“红捶” 一名，在陈式太极拳 中有很多叫法。如：演手红捶（也名掩手红捶）、下演手红捶等 等。因陈式太极拳有出拳见红和陈鑫先生讲解的“如红炉出铁, 人不敢摸”之说，可见陈式老架太极拳“演手红捶”之势名用这 个“红”字的深远意义。拳（捶）的变化，在于手的变化，适应 对方着法相互转变，成拳、成掌、成钩，所以陈鑫先生也一说: “去时撒手，着人成拳。”
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