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口令1(图6-213.214.215) 重心左移，同时两拳变掌由右向左划弧运至左胸前。
图 6-213
图6-213附
图 6-214
图 6-215
口令2(图6-216.217) 重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地，同时双手经下
向右划弧，置于体前。
图 6-216 图 6-216 附 图 6-217
口令3(图6-218) 左脚向左前方开步,脚内侧着地。
口令4(图6-219.220.221) 重心左移，提右脚收于左脚右前方，脚尖点地，同时两手向
下向左划弧运至身体前。左手置于左胸前，右手置于右腹前。(面向北)
图 6-218 图 6-218 附 图 6-219 图 6-219 附
图 6-220 图 6-221 图 6-221 附
第二十三势后招
口令（图6 -222.223.224） 重心移至右腿，左脚尖点地，同时双手由左向下、向右划弧运
出至体前。左手置于左腹前，右手置于右胸前。（面向北）要点：前招、后招主要是左右旋腰转背和旋踝转膝。在上下左右旋转时,必须周身相随，节节贯串，一动全动。在“前招” 身体向左旋转时，注意松左髓，沉右肩，左膝与右膝相合；“后招”身体向右旋转时，注意松右股，沉左肩，两膝相合。出至体前。左手置于左腹前，右手置于右胸前。（面向北）要点：前招、后招主要是左右旋腰转背和旋踝转膝。在上下左右旋转时,必须周身相随，节节贯串，一动全动。在“前招” 身体向左旋转时，注意松左髓，沉右肩，左膝与右膝相合；“后招”身体向右旋转时，注意松右股，沉左肩，两膝相合。图 6 -222 图 6 -222 附 图 6-223图 6 -222 图 6 -222 附 图 6-223图6 -223附图6 -223附图 6-224图 6-224图6-224附图6-224附
出至体前。左手置于左腹前，右手置于右胸前。（面向北）
要点：前招、后招主要是左右旋腰转背和旋踝转膝。在上下左右旋转时,必须周身相随，节节贯串，一动全动。在“前招” 身体向左旋转时，注意松左髓，沉右肩，左膝与右膝相合；“后招”身体向右旋转时，注意松右股，沉左肩，两膝相合。
出至体前。左手置于左腹前，右手置于右胸前。（面向北）
要点：前招、后招主要是左右旋腰转背和旋踝转膝。在上下左右旋转时,必须周身相随，节节贯串，一动全动。在“前招” 身体向左旋转时，注意松左髓，沉右肩，左膝与右膝相合；“后招”身体向右旋转时，注意松右股，沉左肩，两膝相合。
图 6 -222 图 6 -222 附 图 6-223
图 6 -222 图 6 -222 附 图 6-223
图6 -223附
图6 -223附
图 6-224
图 6-224
图6-224附
图6-224附
★必必必必必呻*必必必必必必必梓样必必*必必必必必必必必必必必必必*必必必*
: 打太极拳须明缠丝劲，缠丝者，运中气之法门也，不明此，即不明拳。 |
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