中国陈氏太极拳


十六、第十七势前理拗步|中国陈氏太极拳





口令1 (图6-153) 右手内旋向上划孤,与左手相合。



口令2(图6-154J55 J56) 身体稍右转,重心移至右腿,左膝提起,同时双手向下划弧



运行至身体右侧。






图 6-153 图 6-154






图 6-155 图 6-156



口令3(图6 - 157至160) 身体左转,左脚向前开步,脚跟着地,脚尖外摆,同时左手内



旋,右手向上划弧,与左手交叉于体前,右手在上,掌心向上。






图 6-157 图 6-158 图 6-159 图 6-160






口令 4(图 6-161 J62J63)口令 4(图 6-161 J62J63)重心移至左腿,收右腿向右前方开步(面向西南)。重心移至左腿,收右腿向右前方开步(面向西南)。



口令 4(图 6-161 J62J63)



口令 4(图 6-161 J62J63)



重心移至左腿,收右腿向右前方开步(面向西南)。



重心移至左腿,收右腿向右前方开步(面向西南)。



图 6-161



图 6-162 图 6-163



口令 5(图 6 -164 J65 J66) 掌心向外。



身体左转,重心右移,双手外旋向上划弧分至身体两侧前,






图 6-164图 6-164图 6-165图 6-165图 6 — 166图 6 — 166



图 6-164



图 6-164



图 6-165



图 6-165



图 6 — 166



图 6 — 166



口令6(图6-167) 松肩沉肘,气沉丹田。(面向西南)



要点:同第七势。






图 6-167






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