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口令1（图11 -288.289） 接上势。重心移至左腿，随之右腿屈膝抬起。同时右手握剑微
屈肘内收,左手剑指由左腰间向左肩外侧上提左开。剑指手心朝里，目视剑尖。
口令2（图11 -290） 随身体右转90度，右脚向右侧开一步落地，脚跟着地，脚尖上翘。 同时右手握剑外旋，使剑尖由右侧向左划弧摆至胸前，与左手剑指外旋，由左肩外侧向上向里划 弧相合于胸前，剑尖朝左上方。目视前方。
图 11 -288 图 11 -289 图 11 -290
口令3(图11 -291.292 .293) 身体右转45度，右脚尖外摆，重心移至右腿，提左脚向右
前方上一步，脚尖内扣。同时两手随转体由胸前平分至身体两侧。目视左前方。
图 11 -291图 11 -291图 11 -292图 11 -292图 11 -293图 11 -293
图 11 -291
图 11 -291
图 11 -292
图 11 -292
图 11 -293
图 11 -293
口令4(图11 -294.295) 身体继续右转45度，重心左移，接着随身体右转180度，右脚 经体后向左撤至左脚右后方。随即重心移于右腿。两臂由身体两侧平开随身体旋转。剑尖朝左 前方，剑脊朝上，剑指朝前，手心朝外。目视前方。
口令5(图11 -296) 重心在右腿，收左脚内侧前方，脚掌点地，成左虚步。同时两手由
身体两侧内旋下沉，收于腹前，剑尖朝前。目视前方。
图 11 -294图 11 -294图 11 -295图 11 -295图 11 -296图 11 -296
图 11 -294
图 11 -294
图 11 -295
图 11 -295
图 11 -296
图 11 -296
口令6（图11 -297） 提左脚向前上一步，脚跟着地，脚尖上翘。同时成两手握剑合于腹
前，手心朝上。目视前方。
口令7（图11 -298.299） 左脚踏实,重心移至左腿,右脚向前跟步落于左脚内侧并立,两
膝微屈。同时两手握剑由腹前向正前方平刺，与胸平。手心朝上，剑尖朝前，目视前方。
图 11 -297图 11 -297图 11 -298图 11 -298图 11 -299图 11 -299
图 11 -297
图 11 -297
图 11 -298
图 11 -298
图 11 -299
图 11 -299
要点:转身撤步要同时进行，协调一致，刺剑时要松肩塌腰，力达剑尖。
第四十九势单剑还原
口令1（图11 -300） 接上势。两手握剑下沉腹前，同时使剑尖由前向上环绕收于左臂
前，右手握剑随之外旋放于左手中，剑尖朝左侧上方。目视前方。
口令2（图11 -301.302） 重心微左移，随即提右脚向右侧跨一步落地，同时左手握住剑
柄与右手剑指由腹前下分两胯旁,剑尖朝上,手心朝前。目视前方。
图 11 -300 图 11 -301 图 11-302
口令3（图11 -303、304、305） 重心移至右腿，收左脚于右脚内侧并立，两膝微屈。同时
剑脊贴左臂内侧，随两臂由下向后上方经前向下环绕一圈按至两胯旁，手心朝后。目视前方。
图 11 -303 图 11 -304 图 11 -305
口令4（图11 -306） 身体直立，两腿并立，成立正姿势，即收势。（身朝正南）
要点:收势姿势与拳势一样,徐徐开始，缓缓停止。要求意识集中，体松心静，气沉丹田。
图 11 -306
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