中国陈氏太极拳


三十一、第六势闭门势|中国陈氏太极拳





口令1 (图11 -



48) 接上势。两手 握剑,由右侧向左上划 弧撩剑至身体左侧,右 手心朝里,左手心朝 外,剑尖朝左,目视左 侧方。




口令2(图11 -49.50) 重心移至右腿,屈膝松胯,左脚向右撤半步,脚尖点地,成左虚 步。同时,左手向右上外旋上摆180度,抱右手臂成两手握剑,由左侧向由上方外旋,推提至额前 方,剑尖朝左下方,目视左侧。(身朝西北)






图 11 -50 图 11 -50 附



要点:剑向上推提时,身体下沉,屈膝松胯,气沉丹田,有上下相合之意。



第七势青龙出水



口令1(图11-51.52) 接上势。左脚向左侧开一大步,脚跟着地。同时左手剑指内旋 向下收于胸前,右手握剑内旋收于右腰间,剑尖朝前下方,目视前方。






图 11 -51图 11 -51图 11 -52图 11 -52




图 11 -51



图 11 -51



图 11 -52



图 11 -52



口令2(图11 -53 .54) 随身体左转45度,左脚踏实,重心移至左腿成左弓步。同时右手 持剑,由右腰间向前平刺与肩平,手心朝上,剑尖朝前。左手剑指向左上外旋划弧,架于头的左前 上方,手心朝左前上方,剑指朝右前上方,目视剑尖。(身朝正东)






图 11 -53图 11 -53图 11 -54图 11 -54



图 11 -53



图 11 -53



图 11 -54



图 11 -54



要点:劲由脚起,移裆扭腰,旋剑前刺,劲贯剑尖。





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