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当习者站桩3 ~ 6个月之后,一般习拳时身体无病者即会产生抗击 打能力明显进步的效果，这时即可进入接拳训练阶段。
1、间架接拳：习者以丁八步站立，抱好间架。间架可以选择抱球 桩、托球桩等技击桩间架，也可以采用大成拳断手间架。头顶项竖，松 紧得当，精神集中，陪练以两手臂轮番或同时击打习者双臂。
2、胸部接拳：习者以丁八步站立，两臂向身体斜下方左右伸展或 随意摆放，陪练以两拳轮番向习者胸部击打。
3、腹部接拳：习者以丁八步站立，两臂向身体斜下方左右伸展或 随意摆放，陪练以两拳轮番向习者腹部击打。
4、肋部接拳：习者以丁八步站立，两臂环抱胸前，陪练以拳不断 击打习者一方肋部，然后再换式击打另一面肋部。
5、背部接拳：习者以丁八步站立，两臂环抱胸前，陪练站在身后 以双掌扑击习者背部，日久习者功力进步后，可改为双拳轮番击打。
6、其它部位接拳：习者不必拘泥上述，凡是可以进行接拳训练的 部位，皆可采用上述方式灵活进行。对于不易双方进行接拳训练的,可 以自己随时随地或站桩、摸劲后，以掌、指、拳对自身部位进行击打、 点戳。
抗击打能力训练注意事项：
1、站桩和试力时所配合的意念活动不能占用大部分站桩时 间，否则精神易受拘束。
2、要注意浑元桩的练习，保证练功时间。
3、在进行接拳训练时，要严守循序渐进的原则，陪练要随 时询问习者的感受，力量要由轻到重，要以习者能充分承受为前 提。
4、接拳训练每次时间不宜过长，每天每个部位数分钟即可。
5、进行接拳训练时，精神要集中，意到气到使身体有自然 的松紧反应（效应），万勿松松垮垮，漫不经心，造成训练效率 降低或意外受伤
第五节断手的坚基第五节断手的坚基崩拳揭秘崩拳揭秘
第五节断手的坚基
第五节断手的坚基
崩拳揭秘
崩拳揭秘
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