正宗吴式太极拳


一、斜飞式|正宗吴式太极拳





1 .上身转向南方一,右脚脚跟内旋,仍为右弓步,同 时两肘抽回置于两肋,左掌掌心向上,右掌抬高,与左 掌成斜平行式;眼看右手背。(图4—73)



2 .左脚提起,贴近右脚,弧形向东北侧横跨一步, 落地时成斜式弓步,两脚尖均向东南,同时左臂伸向东 南,掌心向上与肩平,右掌推向西南,掌心向下同腹高 (全势呈斜形,一致发劲),眼看右手背。 (图4—74)






图 4 - 73 图 4 - 74



要领:本势是重要的发劲,动作一是发劲前的蓄 劲,四肢要稍卷曲,要以腰带动,迅速发出,注重肩靠, 步法稍大,头与右脚要成为斜直线。



(二十三)提手上势



1.上身转向东南,带动右脚靠近左脚但不落地,同




时右掌拢向东北,横臂于胸前, 左掌推向右臂;眼看左指尖。(图



4 — 75)



2.同第五势动作2。(图4 一



76)



(二十四)白鹤亮翅



与第六势动作相同。(图4—77



、78)



图 4 - 75图 4 - 75与第七势动作相同。(图4 — 79)与第七势动作相同。(图4 — 79)图 4 - 76 图 4 - 77 图 4 - 78(二十六)海底针图 4 - 76 图 4 - 77 图 4 - 78(二十六)海底针(二十五)搂膝拗步









图 4 - 75



图 4 - 75



与第七势动作相同。(图4 — 79)



与第七势动作相同。(图4 — 79)



图 4 - 76 图 4 - 77 图 4 - 78



(二十六)海底针



图 4 - 76 图 4 - 77 图 4 - 78



(二十六)海底针



1 .上身向后靠,重心移至右腿成左虚步(脚尖不翘), 同时左掌提起,变立掌与肩平,右掌收回变立掌,置于 左掌根下方;眼看左掌。(图4—80)



2 .左脚收回半步,脚尖点地,上身稍向前倾,同时



正安吴式太极冬



右臂下垂,掌心向北,左臂屈肘收回,掌心贴于右肘弯,






要 领:撤步时的脚尖点地下蹲、右掌下垂要一气完 成;手变垂掌,也是发劲,动作要迅速,功架要稳定。



(二十七)扇通背



L直腰,左脚前上一步成左弓步,同时右臂提起与 肩平时伸向东方,掌心向北,掌指向东,左掌随右掌抬 起,掌心仍贴于右肘,眼看东方。(图4—82)



2.上身转向南,带动左脚向南上步,并内扣脚尖, 右脚跟进半步,脚尖外撇,成骑马式,同时右掌边上翻 边抽回边抬高至额前上方,掌心斜向上,手指向东,左 掌向东推出成阳掌,与肩齐平(全部动作要迅速完成); 眼看左掌背。(图4—83)



要 领:本势是发劲。要注意左掌平击,动作1稍 慢,动作2的击出要迅速,劲由脊发,双掌和转腰要一 气完成。










(二十八)翻身撒身捶



1 .上身转向西南并后靠,带动左脚尖内扣、右脚跟 内旋成右虚步(脚尖不翘),同时两臂分别从东西划弧形 下拢,握拳会合于左腹;左拳在下,右拳扣于左拳上, 两虎口朝里;眼看西方。(图4—84)



2 .右拳上翻,拳背向西南,高与头平,左拳放开,



图 4 - 84图 4 - 84图 4 - 85图 4 - 85









图 4 - 84



图 4 - 84



图 4 - 85



图 4 - 85



随右拳向上推,停于右臂弯处;眼看右拳。(图4—85)



要领:所谓撇身捶,就是用两臂圆转撇于身体一 边,然后反背捶击出,也在身体一边,此外,在做这一 动作时,腰要灵活,动作要利落C





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