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3 在上边悬吊六口刀练习拨打和踢击至刀子不沾身要经过六个年头打得灵活自如（图378）。
匚4在屋里悬起八口刀子在里面用手拔打用足圈
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血打得刀子不沾身十净氏便需用八年功夫（图379）
6在悬吊十口刀下练习足踢拳打早晚练习能打得不沽身时需十年功夫（图380）
6在上面横木上系吊着高的至肩矮的至膝不高不软与腰胯平齐的两刃尖刀2口形似刀林练功者在里面手拨脚踢闪躲灵便,快如闪电无一刀沾身干净利索应用自如地正常活动要十三年纯功（图381）
7在一大间屋内上面横竖交叉的横木上吊着上、中下三层高矮、长短不同的吹毛利刀？练功者在里面用前后左右拨打、踢击、肘拐、头碰等方法把刀子拨动的来回摆动不停,身子在里边闪展腾挪行南就北蹿跃蹦跳
14口刀子不沾身
练功者也不觉费力
时为度（图382）
爰练十六个年头
方可将近成功。
8要想在悬
吊16口刀下拨打
踢勾、点、撩、
挑、拐、顶、碰、
勾、摆等各种方法
顺利进行身上不
受损失,并且使刀
不沾身闪战腾
挪运用自如7练
起来毫不感到费
力功夫成功前前后后要下二十年功夫（图383）9处处
以拨踢刀上环子为重点,不可拨刀刃。 3
〔功法略解〕
1 少林金刀换掌功是少林正宗七十二艺中内外功夫的
硬功外壮法兼阴柔之力,阳刚之劲路,是专供练习手、
眼、身、步的重要功夫,是少林寺最难最险的功法八
2 金刀换掌功是少林武术中的精华为少林武术技击
散打中不可缺少的功夫。功夫练成后可使手、眼、身、
步等灵涪迅速闪战敏捷,有隙即乘,进击飞招准确无误。
点之则重击之则伤,无不应手灵。少林寺历代皆有武僧练
此功夫,如明代悟净、悟华悟禅清代湛化湛王海
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刚、湛可、寂元、寂袍、寂敬、淳智、淳华等精此武功。
3 练习金刀换掌功的要点要细心谨慎切勿大意粗心,以免伤损身体。要在精神清爽时练习精神不好不要练此功否则影响速度和灵敏性要持恒苦练,耐心进修不可猛进突飞才能练出真正的少林功夫。
附练功药方
羌活30克蔓荆于30克荆芥30克桂枝6克,丁香6克白芷9克川骂30克细辛6克防风30克乳香20克。
以上者药物共研细末每药末30克加盐一匙连须葱白头六个煎汤温洗练功肩温热洗脚手等处每剂药物用20天后再换新药另煎另洗。
功效有消毒去肿和舒娇活血强健骨骼坚实肌肤皮肉之效。
少林武术大师贞方曰
刀林建树功法难小心慎重莫心烦。
心平气和精神爽,手脚肘膝不休闲。
粢回蹿跃快如电拨风扒打在机关
若能练熟金刀阵游走乾坤不胆寒。
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