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歌诀曰诸刀走开乱分分苦修苦练几十春。四面八方急躲闪上下快进难沾身。练法1 在一间屋里上边高悬起横木数根用绳或铁链吊起两口刀（刀长六寸上面有两刃一尖后把上有眼和个小环,系绳吊在上面横木上）刀下面高与人胸平齐刀尖向下练习用手拨打经过半年时间方可以拨得利素打有占身（图376）
引用《正宗少林绝技》
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