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1. 双手握缰
左脚跟上并步到右脚侧，重心在右， 右实左虚，面向北；同时，双手握缰，拳 心向下，两臂弯曲；肘弯135°，腋下夹角 45。，膝135。以上；头和上身姿势不变 (图 132)0
2. 蹲身提缰
重心移右脚;双手握拳，顺时针从上向 下、向右环绕划弧，随两腿下蹲置于身前， 拳心向下，犹如欲向上提缰绳，头部和身体
随腿蹲而下沉（图133)。
3. 上步拍脚
左脚向前上一步，身体站起，右脚向前弹击，脚面绷平，高于胸，右 腿要伸展，左腿单腿支撑；两臂内旋，双拳继续顺时针从胸前向左下、右 上环绕划弧一周到脸前，同时，双拳变掌，向前拍击右脚面，拍时右脚和 右掌相击，左掌在右掌左侧后；头部上身不变（图134)。
图133 图134
要领
拍脚时，上身不弯，脚要向上弹踢。
用法
(1) 对方右拳打来，我顺势手抓其腕，向下拧。对方向后跑时，我双 手向前送劲，并用脚踢对方裆、腹部。
(2) 当对方低头抱我腿时，我双手抓其头或肩背，借对方劲力下拉， 用膝上顶对方的胸部。当对方欲后逃时，我又借对方劲力向前下发劲，使 其后倒。
歌诀：
提鞭旋镫右插足，凭空拍脚震天响。
上有连环掌迎面，下有纵膝占中膛。
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