罗老师
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吴老师
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正确的防守姿势能迅速反守为攻，变被动为主动，两脚 分开与肩宽，前后站立，双膝微曲，身体重心放于两腿之间. 前脚略斜向外侧，以保持身体平衡，双臂向上弓起，手心相 对成立掌置于面前，以动作的虚晃及大声的吼叫分散对方注 意力，造成对手精神紧张，使其动作僵硬而身体失去平衡C （图 4—1）
引用《招招制敌》
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