招招制敌


十四、别臂折肘空手对下刺|招招制敌





(1)双腿前后分开?双膝略弯,双臂抬起与肩平,小臂 向上立起,双掌心向内与肩宽?置于面前尺许?成防守姿势。 (0 5—1)








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