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拳法在格斗中很重要它属于上肢运动动作幅度小而快突发性强。故而常常能出其不意地猛力一击取得非常好的效果。不全同于散打、拳击等格斗拳法
它是在中、近距离针对男子的特定要害部位突袭的一招制敌的拳法主要技法有直拳、下勾拳。
拳法中手臂的作用更多地在于传递力量。而传递力量则是来自上体纵轴的迅速转动。纵轴的迅速转动在于腰而腰源于后脚迅速有力蹬地所引发的顶髓动作。它的发力是人体整体的发力绝不是单个肢体的发力。它是由脚到髓由散到腰由腰到肩背由肩背到手臂由手臂到拳面的连贯发力（力的传递和加速）过程。
（一）直拳
首先要掌握正确的握拳方法握掌时四指要扣紧小指屈成直角拇指关节贴紧四指第2指节处拳面要平。掌握了正确的握拳方法还要注意拳握得不要太紧否则不但手腕会失去灵活性而且造成手臂僵硬延缓出拳速度即便击中也会有使不上劲的感觉攻击的速率、力度和强度都大大消弱。如果拳握得稍松一些出拳后在击中前的瞬间猛然握紧。这样便可以保持肩、肘关节的灵活性打出迅猛一击。
直拳是一种直线型进攻动作它具有距离对方较近易发动预兆小灵活性高的特点。可结合身体高低姿势和移动的变化有效地突然攻击对方的要害部位。
1 基本技术
以右直拳为例自然站立双手迅速握拳抬起右脚蹬地以右脚前脚掌为轴向内扣转同时右拳迅速向前击出转腰顶肩力达拳面。（图1-38-图1-40)
2要点
发力顺序是右脚蹬地、扣膝、合胯、拳面领先、伸肘、顶肩、力达拳面。
出拳前握拳要松在击中目标的瞬间腕关节要紧张拳要握紧。发力时腰部与上体要随着蹬地顶髓的动作快速有力地向左前方扭转绕纵轴平行转动借以增加拳的速度和力度。
图1-38 图1-39 图1-40
3 技法应用
如图1-41?图1-45所示。
图1-41 图1一42
图1-43图1-43图1—44图1—44
图1-43
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