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（1）双手一阴一阳，以腰胯带双手，向左向下向右 向上，内圈手三周，目视双掌。（图8-136）
（2）上左手，双手向内，以同抨手法，圈手三周, 目视双手。（图8-137）
（3）上右步，双圈手三周，目视双手。（图8-138）
要求：此势连做三个，每势内圈手三周，为双太 极手。共九圈，也称太极九连环手。双手一阴一阳，腰 胯相随，心想圆，腰转圆，手划圆，三圆为一体，上下 都是圆，方合要求。
图 8-136 图 8-137
75 .转身跨虎
上左步同时右转身一周，双掌左右运转，右脚收回 左脚后，成左虚步，右掌由胸前上架，于头上方，掌心 向外。左掌向前打出，指尖与眉齐，目视左掌。（图8 - 139）
76 .怀抱琵琶
左脚退后一步，成右虚步，重心落于左腿。同时双 掌变拳，左拳上摆于左肩上方，拳高与顶齐。右拳扣于 胸前。目视前方。O 8-140）
77 .太极收势（合太极）
右脚收回靠拢左脚，成为开步直立，同时双拳变 掌，向下向外向内合于腹前，与小腹相齐，气归丹田, 目视正前南方。回到起势地点，收势还原。（图8-141、 142）
图 8 - 141图 8 - 142
图 8 - 141
图 8 - 142
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