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左格斗式（图467（1））。上体左转,右腿提膝抬平膝向左侧,勾脚尖（图与67（2））,随即右腿由屈到伸向前踹出呼气发力目视攻击方向（图467（3））。
(1) ⑵ (3)
图4-67
要求动作连贯协调踹击迅速有力。后腿平侧踹是主要的进攻性腿法主要攻击对方腹部。
6后腿高侧踹
在后腿平侧踹（图467（2））的基础上将腿向前上方踹出（图4-68）,此动作就是后腿高侧踹。
后腿高侧踹主要用于攻击对方的颈部和头部,给其致命的伤害。练习高侧踹可以增加平侧踹的灵活性。
图4-68
(3)缠丝侧踹
1前腿缠丝侧平踹
左格斗式(图4-69(1)。左腿提膝上抬同时小腿由左侧向右划一圆弧(图小69(2),上体右转,膝内扣膝向右侧脚尖回勾(图4-69(3)随即左脚由屈到伸向前踹出呼气发力,力达脚掌目视攻击方向(图4-69(4)
⑴⑵
(3) (4)
图4-69
要求提膝、划弧要轻松、连贯、协调踹击迅速有力。
此腿法主要攻击对方腹部。在此腿法的基础上提高踹击点就是前腿缠丝高侧踹。高踹时要注意保持平衡。
2后腿缠丝侧平踹
左格斗式(图470(1)。上体左转同时提右膝右小腿由右侧向左侧划弧(图4-70(2),膝内扣膝向左侧脚尖回勾(图4-70(3),随即右腿由屈到伸向前踹出呼气发力,力达脚掌目视攻击方向(图4-70(4)
⑶ (4)
图70
要求转体提膝、划弧要轻松、连贯、协调踹击迅速有力。
此腿法主要攻击对方腹部。在此腿法的基础上提高踹击点就是后腿缠丝高侧踹,主要攻击对方头部。高踹时要注意保持平衡。
(4)腾空侧踹
左格斗式(图4-71(1)。两腿同时起跳腾空左腿迅速屈膝前踹
呼气发力力达脚掌目视攻击方向(图4-71(2)
⑴⑵
图4-71
要求起跳果断、迅速踹击有力。
这是主动进攻性腿法,多用于对方慌乱时或地形于对方不利时。
5 铲腿
屈膝抬腿,以脚外侧边缘由后向前发力,击打对手者为铲腿。铲腿有低铲腿和中铲腿之分。铲腿铲击面积小压力大,因而迅速有力。
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